Parempaa palautumista ja stressinhallintaa

Onko teidän organisaatiossa huomattu keskittymiskyvyn sirpaleisuus tai  palautumiskyvyn puute työpäivän aikana?

Palautuminen on yksi tärkeimmistä keskittymiskykyyn, paineensietokykyyn, innovatiivisuuteen ja työn tuottavuuteen vaikuttavista tekijöistä.

Asiantuntija- ja aivotyöläiset sekä esimiehet elävät loputtomassa informaatiotulvassa, muutoksessa ja epävarmuudessa, joka on tullut jäädäkseen. Työn ohella aivot  ja mieli kuormittuvat myös vapaa-ajalla, eikä palautumiselle jää aikaa. Parempi palautumisvalmennus pysäyttää pohtimaan keinoja ja tuo työkaluja, joilla  palautumiseen voi itse vaikuttaa.

• 2–3 tunnin tai koko päivän työpaja
• 6–30 henkilön ryhmille tai yksilöille
• Teema sopii hyvin myös luennoksi

Valmennuksen arvo

• Lisää keskittymistä, luovuutta ja innovaatisuutta
• Oivalluksia uusista aivojen palautumisen keinoista
• Paineensietokyky ja mielen joustavuus kasvaa
• Irti kuormittavasta stressistä
• Työn suunnitelmallisuus lisääntyy
• Tavoitteiden saavuttaminen paranee
• Lisää työn tuottavuutta

Sisällöt ja menetelmät

• Uusinta tietoa aivoista, mielestä ja kehosta
• Ratkaisukeskeistä valmennusta
• NLP-harjoituksia
• Mindfulness- ja tietoisuus harjoituksia
• Menetelmiä keskittymiseen ja aivojen palautumiseen