Maksuton aamuvirittäytyminen Jaanan kanssa, 21 pv, katsottavissa 14.6 asti

Elämä luo tämän epävarmuuden keskellä mahdollisuuden pysähtyä, luoda uudenlaisia toimintamalleja ja hyvinvointirutiineja. Tällä hetkellä on tärkeää varmistaa oma keskittyminen sekä henkinen suorituskyky. Tietoinen pysähtyminen aamulla hetkeksi sisäänpäin omaan voimaan ja vahvuuteen, auttaa virittämään uuteen päivään. Haluatko sinä lisää keskittymistä, selkeää fokusta sekä henkistä suorituskykyä päiviisi?

Olen valmentanut näitä asioita jo 12 vuotta, mutta suurimman oivalluksen sain, kun aloitin itse reilut 4 vuotta sitten tekemään joka-aamuisen oman harjoituksen. Siitä en ole tinkinut ja sen säännöllisyys rakensi aivan toisenlaista henkistäsuorituskykyä ja rentoutta.

25.5 alkaen käynnistän toiveuusintana aamuvirittäytymisen halukkaille maksutta -teemme erilaisia hengitys, mielikuva, fokusointi ja keskittymisharjoituksia. Ehkä tästä tulee uusi hyvinvointirutiini sinullekin.

Ilmoittautumiset: jaana.hautala@oivaltamaan.fi

Sydämellisesti tervetuloa🧡 Jaana

NLP ja Coach kouluttaja, mentaali-ja rentousvalmentaja, kirjailija, puhuja ja valmistuva joogaopettaja