08 touko Kundaliinijoogaa ja äänimaljarentoutus jatkuu 20.9, Kauklahti
Kundaliinijoogaa ja äänimaljarentoutusta
Kundaliinijoogaa kutsutaan tietoisuuden joogaksi. Tunneilla fokus keskitetään kääntymään sisäänpäin. Jooga-liikkeet, hengitysharjoitukset, meditaatiot sekä̈ mantrat luova yhdessä tasapainoisen kokonaisuuden, jonka ympärille jokainen tunti rakentuu. Kokonaisvaltaisilla harjoituksilla tunnit tarjoavat tutkimusmatkan omaan sisimpään. Liikkeet ovat yksinkertaisia, ja kundaliinijoogan harrastaminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta. Kuka tahansa ikää ja kokemukseen katsomatta voi harrastaa sitä.
Kundaliinijooga antaa avaimia tasapainoiseen elämään tässä hetkessä. Vaikutukset ovat mm. hermoston vahvistaminen ja intuition aktivointi. Kudnaliinijooga auttaa ymmärtämään mieltä sekä tunnetilojen vaihteluita sekä lisää elämistä tässä hetkessä.
Jokainen kundaliinijoogatunti yhdistetään tasapainottavaan äänimaljarentoutukseen. Äänimaljarentoutus on tiibetiläinen, kokonaisvaltainen syvärentoutusmenetelmä. Äänimaljat ja muut soittimet hoitavat lempeästi syvärentouttaen sekä kehoa että mieltä. Ne auttavat hermostoasi palautumaan saaden kehosi solut värähtelemään eri taajuuksilla ikäänkuin sisäisesti hieroen sieltä minne ihmisen sormet eivät yllä.
Aika: Keskiviikkoisin 20.9, 4.10, 18.10, 1.11, 15.11, 29.11, 13.12.2023 klo 18.00-19.30
Paikka: Anandamaya Yoga @ Wellnesstudio, Kauklahti
Hinta: 150 € kaikki 7 iltaa. Jos et pääse kaikkiin iltoihin, voit antaa paikkasi ystävälle.
Voit kysyä myös paikkaa irtoiltaan, jos haluat tulla tutustumaan: jaana.hautala@oivaltamaan.fi
Vetäjät: Jaana Hautala, Kundaliinijoogaopettaja ja Anniina Hukari, Äänimaljahoitaja
www.voimakkuus.fi