Suorituskyvyn ylläpitäminen ja tuloksellinen toiminta stressitilanteessa to 6.2, Helsinki

Ylläpidä suorituskykyäsi – varmista tuloksellisuus ja hyvinvointi

”Työperäinen stressi on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.”

Meidän todellinen henkinen suorituskykymme mitataan paineen alla ja haastavissa tilanteissa. Tulevaisuudessa pärjäävät ne tiimit, joilla on eniten henkistä kapasiteettia ja jotka eivät jäädy tiukan paikan tullen. Henkisen suorituskyvyn resurssit vaikuttavat myös siihen, miten pystymme ratkomaan ongelmia ja toimia luovasti. ”Miten kehitämme ajattelun joustavuutta, johdamme omia tunteita sekä luomme tunneilmapiiriä?”

Työhyvinvointi on tuloksen kovaa ydintä ja suorituskykyä. Tämän päivän työelämä, jatkuvine muutoksineen, vaatii suuren määrän suorituskykyä ja henkistä kapasiteettiä. Henkinen suorituskyky on toimintakykyä, palautumista, stressinhallintaa sekä ajattelun- ja tunteiden johtamista.

Kaipaatko sinä?

  • Parempaa keskittymiskykyä paineen alla?
  • Keinoja miten tunnistaa kuormitustekijöitäsi?
  • Keinoja parempaan stressinhallintaan ja henkisen suorituskyvyn rakentamiseen
  • Työkaluja ajattelutaitojen kehittämiseen sekä tunneälykkyyteen
  • Oivalluksia optimaaliseen vireystilan ylläpitoon

Kenelle 

Koulutuspäivä on suunnattu asiantuntijoille, esimiehille, jotka kaipaavat konkreettisia oivalluksia sekä työkaluja oman potentiaalin aktivoimiseen, paremman stressinhallinnan sekä optimaalisen suorituskyvyn rakentamiseen.


Hyödyt

  • Tutkittua tietoa stressin fysiologiasta sekä aivoergonomiasta
  • Oivalluksia, miten suhtautua uudella tavalla kuormittaviin tilanteisiin
  • Työkalujakeskittyneen vireystilan luomiseen muuttuneissa ja vaikeissa tilanteissa
  • Keinoja suorituskykysi optimointiin ja henkisen kapasiteetin sekä tilannetajun kasvattamiseen
  • Oivalluksia, miten viet valmennuksessa oivaltamiasi asioita omaan työ -ja toimintaympäristöön

_________________________________________________________________________________________________________

Kouluttajat  

Jaana Hautala on erittäin kokenut Oivaltamaan Oy:n kehittäjä, yritys- ja mentaalivalmen­taja, NLP kouluttaja ja   tietokirjailija. Jaanan intohimo on mentaalivalmennus – itsetuntemus, henkinen suorituskyky, mielentaidot sekä vuorovaikutus kiihtyvästi muuttuvassa ympäristössä. Hän tuo rohkeutta, innovaatisuutta ja uudenlaista näkökulmaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Työotteeltaan Jaana on vahvasti läsnäoleva, innostava ja oivalluttava. Hän haastaa osallistujia pysähtymään oman ajattelunsa ja toimintansa äärelle sekä antaa tilaa osallistujien ajattelulle ja kokemusten jakamiselle. Tietosisällön lisäksi toiminnallisuus sekä omakohtainen tekeminen ja harjoittelu ovat Jaanan koulutusten keskiössä. Koulutukseltaan hän on NLP Master Trainer, coach trainer, joka on opiskellut myös liikunnanohjaajaksi, rentoutus- sekä joogaohjaajaksi sekä aivotutkimusta ja positiivista psykologiaa.

Anniina Hukari on oivalluttava kehittämis- ja muutosasiantuntija sekä kouluttaja, joka uskoo  vahvasti  organisaatioissa, tiimeissä ja yksilöissä olevaan potentiaaliin. Hän auttaa kirkastamaan tavoitteet ja puskee yksilöitä ja tiimejä positiivisesti niitä kohti – rinnalla kulkien ja yhdessä tehden. Suurena intohimona on parhaiden toimintatapojen rakentaminen organisaatioihin ja niiden kautta sekä tuloksellisuuden että työhyvinvoinnin lisääminen.

Anniina on erittäin kokenut esimiesten ja johdon kouluttaja, fasilitaattori ja business coach. Anniinalla on yli 18 vuoden kokemus ihmisten valmentamisesta, kouluttamisesta ja ohjaamisesta. Koulutukseltaan hän on diplomi-insinööri ja business coach master, joka on opiskellut myös mm aikuispedagogiikkaa, NLP:tä sekä aivotutkimusta.

 

 

Ohjelma

8.30 Ilmoittautuminen, aineiston jako ja aamukahvi

9.00 Koulutus alkaa

Kuormitustekijät paineen alla

Henkinen kapasiteetti

  • Fokuksen suuntaamisen merkitys
  • Ajattelun joustavuus
  • Tunteet ja tunteiden johtamisen merkitys henkiseen suorituskykyyn

11.30 – 12.15 Lounas

Keskittymiskyvyn ja suorituskyvyn ylläpito

  • Miten mielen kuormitusta voi vähentää?
  • Parhaat aivotyöläisen stressinhallinta keinot

14.00 Iltapäiväkahvi

Optimaalinen energian johtaminen

  • Tilannetaju ja miten tilannetajua kehittää
  • Suunnitelma oman energianjohtamisen optimaaliseen kehittämiseen

Aikaa keskustelulle

 16.00 Koulutus päättyy

 

Koulutuspaikka:  Radisson Blu Royal Hotel, Helsinki

Ajankohta: 6.2.2020

Osallistumismaksu: 697 euroa (+ alv 24%). Sisältää materiaalin ja tarjoilun. Koulutukseen osallistuneet saavat myös todistuksen.

Ryhmäetuhinnat: samasta organisaatiosta kaksi osallistujaa: 657 euroa / hlö (+ alv 24%), kolme tai useampi osallistujaa: 597 euroa/ hlö (+ alv 24%)

Early bird -etu! Ilmoittaudu 22.1.2020 mennessä, saat vapaavalintaisen webinaaritallenteen (arvo 97 euroa).  Saat WebAkatemian lahjalinkin sähköpostiisi ennen koulutusta.

Koulutus järjestetään yhteyistyössä Eventiumin kanssa. Varaa paikkasi täältä.