Kesytä kiire! Ajankäyttö ja stressin­hallinta

Kesytä kiire! on mukaansa tempaava, vuorovaikutteinen valmennuspäivä, jonka teemoja ovat stressinhallinta ja ajankäyttö. Valmennus antaa työkaluja tämän päivän ajankäytön hallintaan sekä tavoitteelliseen ja fokusoituun työskentelytapaan. Päivän aikana oivalletaan sekä tapoja selättää kiire sekä johtaa omaa energiaa paremmin ja lisätä keskittymis- ja suorituskykyä.

  • 2–3 tunnin tai koko päivän työpaja
  • 6–30 henkilön ryhmille tai yksilöille
  • Sopii hyvin myös luennoksi

Valmennuksen arvo

  • Ajankäyttö- ja stressinhallinta paranee sekä kiire vähenee
  • Aivoja palauttavat menetelmät auttavat irti kuormituksesta
  • Hallinnan tunne ärsyketulvan keskellä lisääntyy
  • Lisää keskittymistä ja energiaa työntekoon
  • Suunnitelmallisuus sekä vastuullisuus lisääntyy
  • Tavoitteiden saavuttaminen paranee
  • Yrityksen tuottavuus paranee

Sisällöt ja menetelmät

  • Uusinta tietoa aivoista, mielestä ja kehosta
  • Ratkaisukeskeisiä menetelmiä
  • NLP-harjoituksia
  • Erilaisia keskittymis- ja rentoutusmenetelmiä
  • Tietoisen läsnäolon harjoituksia

Yritykset-sivulle takaisin

[LoginRadius_Share]