Hyvinvointivalmennukset
Haluatko palautua paremmin arjessa ja tuntea olosi energiseksi ja hyvinvoivaksi? Haluatko syvempää tukea ja työkaluja luodaksesi juuri sinun näköisen muutoksen? Haluatko apua syvälliseen kasvuun ja kehittymiseen? Tuntuuko sinusta, että olisi aika vapautua automaattisista ja rajoittavasta ajattelu-, tunne- ja toimintamalleista sekä niitä ohjaavista uskomuksista? Haluatko vapauttaa oman potentiaaliasi kohti tietoisempaa ja autenttisempaa oman elämän johtajuutta?
Lähde rakentamaan sinun näköistäsi hyvinvoivaa elämää!
Sinun näköinen valmennus
Psyykkinenvalmennus on ratkaisukeskeistä mielen harjoittamista, joka voi sisältää myös syvärentoutusta, hermoston rauhoittamisen menetelmiä sekä NLP-tekniikoita. Pysyvän muutoksen saavuttamiseksi mieli on ohjattava systemaattisesti kohti kehitystä ja tasapainon vahvistamista, jolloin oma potentiaali täysin esiin.
Yritys- ja johtoryhmävalmennuksissa keskitytään usein myös johtamisen ja vuorovaikutuksen parantamiseen, esiintymistaitojen kehittämiseen, sekä siihen kuinka voidaan rakentaa hyvää tiimikulttuuria ja luoda kestävää sekä hyvinvoivaa menestystä. Haasteelliset vuorovaikutustilanteet ja organisaatiouudistukset ovat tärkeitä kohtia hyödyntää ulkopuolista valmennusta, johon tarjoan yli 15 vuoden kokemuksen.
Minä valmentajana
Olen tehnyt 15 vuoden aikana töitä hyvin monenlaisten asiakkaiden kanssa. Ikuisena ihmisyyden ihmettelijänä ja potentiaalin kehittäjänä tarjoan useita metodeja coachingin tueksi, kuten käytännöllisiä NLP-metodeja, mentaalivalmennusta, hypnoterapiaa, systeemistä konstellaatiota, rentoutusvalmennusta, toiminnalliseen neurotieteeseen perustuvaa hermostovalmennusta ja palautumista tukevan Neurosonicin käyttöä.
Ennen valmennus uraani tein 15 vuoden uran esihenkilönä sekä erilaisten liiketoimintojen kehittäjänä ja mentorina. Olen myös kirjoittanut työelämän kehittämisestä sekä mielen valmentamisesta kolme tietokirjaa viime vuosien aikana.
Hyvinvointivalmennus yksilöille
Hyvinvointivalmentaja auttaa sinua löytämään toimivat ratkaisut arjen haasteisiin. Valmennus antaa sinulle konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit parantaa omaa elämänlaatuasi ja jaksamistasi juuri sinulle sopivilla keinoilla.
Mitä hyvinvointivalmennus sisältää?
- Itsetuntemuksen kehittäminen: Löydä omat haasteesi ja vahvuutesi.
- Mielenhallinnan taidot: Opettele tehokkaita keinoja stressinhallintaan.
- Tunne- ja vuorovaikutustaidot: Paranna itsetuntemustasi ja opi rakentavaa kommunikointia.
- Palautuminen ja arjen hyvinvointi: Rakenna tasapainoista elämäntyyliä.
Hyvinvointivalmennus yrityksille
Yritykset menestyvät parhaiten, kun niiden henkilöstö voi hyvin. Hyvinvoiva työntekijä on motivoitunut, tehokas ja sitoutunut. Hyvinvointivalmennus yrityksille tuo kestäviä ratkaisuja, jotka tukevat työhyvinvointia ja lisäävät työn mielekkyyttä.
Mitkä aiheet ovat valmennuksen keskiössä?
- Hyvinvoiva johtaminen: Luotettava esihenkilöiden tuki ja osaaminen.
- Stressinhallinta ja resilienssi: Parempi työelämän paineisiin sopeutuminen.
- Työyhteisön vuorovaikutus: Parempi kommunikaatio ja yhteistyö.
- Motivoitunut ja energinen henkilöstö: Tuottavuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi lisääntyvät.
Mahdollisia painopisteitä:
- Ajanhallinnan-ja itsensäjohtamisen kehittäminen
- Ajattelun kehittäminen, tunteiden säätely ja tilannetajun kehittäminen
- Palautumisen vahvistaminen, hermoston rauhoittaminen sekä keskittymiskyvyn lisääminen
- Motivaation ja tavoitteiden sekä päätöksenteon selkeyttäminen
- Tunnerohkeus ja tilannetajun vahvistaminen
- Itsetunnon eheyttäminen ja itseluottamuksen vahvistaminen
- Pelkotilat ja rentouden vahvistaminen
- Henkinen hyvinvointi ja uupumisen estäminen
- Esiintymis- ja vuorovaikutustaitojen kehittäminen
- Ammatillinen kehittyminen
- Esihenkilönä tai johtajana kehittyminen
WorkPlace Big 5 Henkilöprofiili
Workplace Big Five on henkilön luontaisia toimintatapoja ja mukavuusalueita kuvaava työkalu. Workplace Big Five perustuu persoonallisuuden Big Five -malliin, joka on maailmalla laajimmin tutkittu ja hyväksytty malli ihmisten välisten persoonallisuuserojen tunnistamiseen. Henkilöprofiili sisältää yksilöllisen tai tiimin persoonallisuusprofiilin ja sen läpikäynnin oivalluttavasti. Autan ihmisiä profiilin ja sen yhteydessä olevalla valmennuksella ymmärtämään itseään ja toisiaan paremmin. Työelämässä on huomattu, kuinka muiden tietoisempi ymmärtäminen parantaa sitoutumista, edistää vuorovaikutussuhteita sekä rakentaa yhteisöön psykologista turvallisuutta.
Varaa aikasi
Löydä sinulle sopivin valmennus tai palvelu helposti viereisestä Vellon kalenterista ja varaa aikasi tulevaan kohtaamiseen.
Voi myös olla aina suoraan yhteydessä ennen valmennuksen varaamista ja jutella valmennuksesta kanssani.
Tutustu myös täältä valmennusten asiakaspalautteisiin!
