Parempi uni: Syvärentoutus nukahtamiseen ja parempaan uneen (18 min)

5,90 

Nuku paremmin – herää virkeämpänä!

Oivaltamaan syvärentoutusäänitteen myötä voit käydä nukkumaan rauhallisin mielin. Unen saanti iltaisin voi olla hankalaa, kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla päivän jäljiltä. Jo pelkkä epäilys, että uni ei tule, saa sen karkaamaan ulottumattomiin. Mieli on jännittynyt eikä unen valmiustila pääse syntymään.

Oivaltamaan Syvärentoutus uneen -äänitteen taustalla kuuluvat harmoniset äänimaljat, jotka helpottavat uneen pääsyä rauhoittaen mieltä ja rentouttamalla lihaksia. Rentoutus auttaa rauhoittumaan turvalliseen ja syvään rentouteen.

Syvärentoutus nukahtamiseen ja uneen

  • Kesto: 13:50 min
  • Äänitteen muoto: mp3
  • Ääni: Jaana Hautala
  • Jaanasta sanottua: ”Sinulla on todella rauhoittava ja levollinen ääni.”
  • Pääset lataamaan äänitteen omalle koneellesi kuunneltavaksi heti ostoksen tehtyäsi.
  • Saat käyttää äänitettä omassa käytössäsi 365 päivää niin useasti kuin haluat
  • Copyright Oivaltamaan –  äänitteen jakaminen on kielletty.
Osasto: Avainsanat tuotteelle , , ,

Hallitse stressiä ja pysähdy – säännöllinen aivojen palautuminen auttaa jaksamaan

Rentoutusharjoitukset lisäävät tutkitusti…

  • tunneälyä
  • itsetuntemusta
  • luovuutta
  • keskittymiskykyä.

Oivaltamaan-rentoutukset

  • katkaisevat kiireen
  • lievittävät kehon jännitystiloja
  • parantavat unen laatua
  • lisäävät tietoista läsnäoloa

Äänitteitä erilaisiin rentoutumisen tarpeisiin.

Kokeile ilmaiseksi!

Kuuntele ilmainen Oivaltamaan syvärentoutus uneen (kesto noin 4 min)