Syvärentoutus – harmoniset äänet (13 min)

Rentoudu rauhallisessa äänimaailmassa

Uusimpien tutkimusten mukaan säännöllinen rentoutuminen ja aivojen palautuminen auttavat työssä jaksamiseen. Stressin- ja paineensietokyky paranevat ja elämänilo, vireystila sekä keskittyminen lisääntyvät. Tässä rentoutuksessa kongin ääni rauhoittaa ja voit saavuttaa syvärentoutumisen tilan. Rentouden ja mielihyvän tilassa aivojen hyvän olon hormonien ja välittäjäaineiden eritys paranee, hengitys tasaantuu ja sydämen toiminta tasapainottuu.

9,90  (sis. alv)

Syvärentoutus

  • Kesto: 13:00 min
  • Äänitteen muoto: mp3
  • Ääni: kongit ja äänimaljat, Jaana Hautala
  • Jaanasta sanottua: “Sinulla on todella rauhoittava ja levollinen ääni.”
  • Pääset lataamaan äänitteen omalle koneellesi kuunneltavaksi heti tehtyäsi ostoksen. Äänite on käytössäsi rajattoman ajan ja voit jakaa äänitettä läheisillesi.

 

Hallitse stressiä ja pysähdy – säännöllinen aivojen palautuminen auttaa jaksamaan ja lisää keskittymistä

 

Rentoutusharjoitukset lisäävät tutkitusti

  • itsetuntemusta
  • keskittymiskykyä
  • luovuutta
  • tunneäly

 

Oivaltamaan-rentoutukset

  • katkaisevat kiireen
  • lievittävät kehon jännitystiloja
  • parantavat unen laatua
  • lisäävät tietoista läsnäoloa