Jos kaipaat yhteyttä itseesi – tämä päivä on sinua varten.
Tiedätkö sen tunteen, kun elämä täytty vaatimuksista, vastuista, muiden tarpeista
ja jossain kohtaa yhteys itseesi alkaa hiljalleen ohentua?
Et ehkä pysähdy kuuntelemaan kehoa. Et anna tilaa tunteille.
Ja luovuus – se elämän voima sinussa – jää taka-alalle.
Entä jos antaisit itsellesi yhden päivän palata takaisin?
Päivän aikana saat:
- lisää yhteyttä itseesi ja kehoosi
- tilaa hengittää ja rauhoittua
- kosketuksen omaan sisäiseen voimaasi
- keveyttä, selkeyttä ja elävyyttä
- luovuuden kokemusta
Päivän sisältö
Päivä rakentuu lempeästi ohjatuista kokemuksista, joissa keho, mieli ja luovuus saavat kohdata:
Liike
Lempeän kehollisen liikkeen kautta keho alkaa puhua jälleen.
Pääset takaisin yhteyteen itseesi ilman pakkoa, omalla tavallasi.
Maalaus
Luovuuden kautta annat tilaa jollekin, mikä ei tarvitse sanoja.
Et tarvitse mitään kokemusta vaan vain halun kokeilla.
Syvärentoutus
Hermosto saa laskea. Keho saa palautua.
Ja sisältä alkaa nousta rauha, joka ei synny tekemällä – vaan sallimalla.
Kenelle päivä on?
Tämä päivä on sinulle, jos:
- kaipaat pysähtymistä ja hengähdystä arjen keskelle
- tunnistat, että yhteys itseesi on ohentunut
- haluat vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä
- kaipaat lisää luovuutta, keveyttä ja elinvoimaa
Sinun ei tarvitse olla valmis. Sinun ei tarvitse osata mitään. Riittää, että tulet.
Turvallinen tila laskeutua
Kokoonnumme Crealifen tiloissa Espoossa, jonne luodaan tila, jonne saat tulla juuri sellaisena kuin olet.
Tämä päivä ei vaadi sinulta mitään. Se palauttaa sinulle jotain olennaista.
Varaa paikkasi
Paikkoja on rajoitetusti, jotta voimme säilyttää päivän henkilökohtaisuuden ja läsnäolon.

Marie kannattelevassa ohjauksessa pääset tekemään paineetonta taidetta ja luomaan vahvaa yhteyttä sisäiseen maailmaasi. Jaanan lempeässä ohjauksessa pääset syvemmin keholliseen ja intuitiiviseen yhteyteen, joka avaa unelmat virtaamaan.
Tässä retriittipäivässä pääset käsiksi juuri siihen osaa sinun sisäistä maailmasi, joka on valmis tulemaan esiin. Päivän yhteyttä vahvistava anti kannattelee sinua tulevaan kesään.

Aika
Helatorstain 14.5 klo 09-16.00
Paikka
Crealife ateljee Espoo Olari
Kustannus
180 € / osallistuja sisältäen:
-
Päivän ohjelman ja kaksi ohjaaja
- Aamupalan sekä lounaan
- Kaikki taiteilija tarvikkeet maalaamiseen
- Luovuutta herättäviä ja voimavaroja vahvistavia harjoituksia
Kuka sinua ohjaa

Marie Mikkonen | Crealife
Minä, Marie tuon meille taiteen kannattelevan voiman. Olen kahdenkymmenen vuoden ajan auttanut ihmisiä pääsemään luovuutensa äärelle ja tekemään taidetta omalla tavallaan. Uskon lämpimään tapaan kohdata, myötätunnon virtaavaan voimaan ja traumainformoituneeseen työskentelytapaan. Haluan luoda tiloja, jossa väsyneet hermostomme voivat hengähtää hetken, iloita taiteesta – näin se, mikä on meille oikeasti merkityksellistä saa päästä ääneen ja näyttää meille mikä on mahdollista.
Jaana Hautala – Kuuttiniemi | Oivaltamaan
Minä, Jaana herätän meitä keholliseen viisauden ja intuitiivisen virtauksen äärelle. Olen yli viidentoistavuoden ajan luonut voimaannuttavaa läsnäolon tilaa valmennusryhmissäni NLP metodien, kehollisen työskentelyn ja systeemisen ymmärryksen kautta. Uskon, että meillä kaikille on valtava potentiaali ja sielun viisaus sisällämme, jonka äärelle me kaikki löydämme turvan ja yhteyden kokemisen tilassa jolloin oma sisäinen valo pääsee loistamaan kirkkaammin.
Meille tärkeä tavoite on, että jokaisen omaa tapaa hyödyntää luovuutta sekä tehdä taidetta vahvistetaan, mutta sitäkin tärkeämpi tavoite on, että jokainen saa kokea ryhmän turvallisena ja vahvistavana.

Crealife Crealife tarjoaa meille tilan, jotta voimme pysähtyä hetkeksi ja saada yhteyden itseemme värien, musiikin, liikkeen, sanojen ja sydämen puoleen kääntymisen kautta.
Tervetuloa luovuuden maailmaan ja tutkimisretkelle itseen, kehoon, unelmiin ja luovuuden äärelle.
Päivä antaa mahdollisuuden avautua syvemmälle elämän läsnäololle – Jaana & Marie
Retriittipäivän osoite: Kuunkehrä 4 C, 2, krs. Espoon Olari
Otamme mukaan retriittipäivään 10 hengen pienryhmän, joten kannattaa varmistaa unohtumattoman päivän paikka nopeasti!
Mitä tahansa kysymyksiä päivää liitttyen, niin olethan yhteydessä.
Jaana / jaana.hautala@oivaltamaan.fi
Marie / info@crealife.fi