Tiedätkö sen hetken, kun huomaat toistavasi samaa kaavaa vaikka olet jo päättänyt tehdä toisin? Se ei ole tahdonvoiman puute. Se on jotain paljon systeemisempää.
Olen kulkenut tämän teeman kanssa yli 17 vuotta. Ensin toipuen omasta uupumisestani ja sitten satojen ihmisten ja tiimien kanssa lavoilla ja valmennuksissani.
Ja yksi asia toistuu usein: Me tiedämme. Mutta emme silti muutu.
Kehitämme taitoja. Rakennamme prosesseja. Asetamme tavoitteet. Ja silti palaamme vanhaan tuttuun ajatteluun sekä turvallisiin malleihin.
Naurahdamme vanhoille sananlaskuille: ”Ei kissa kiitokselle elä.” ”Kuka kuuseen kurkottaa, se katajaan kapsahtaa.”
Mutta ne elävät meissä. Ne näkyvät siinä, miten annamme palautetta, miten uskallamme kasvaa tai emme uskalla.
Kyse ei ole ajatuksista. Kyse on myös kehotietoisuudesta ja systeemisyydestä.
Jarruttavat uskomukset eivät ole vain ajatuksia. Ne ovat kehossa ja näkyvät vuorovaikutuksessa sekä kehonkielessä jännityksenä, varovaisuutena, ylivireytenä tai vetäytymisenä. Ja vaikka haluaisit muutosta, tiedostamaton mieli ja keho voivat pitää sinut kiinni vanhassa.
Päätin avata tätä tärkeää teemaa kahdessa maksuttomassa webinaarissa
Ke 29.4 klo 09-10
Miksi toistamme samoja kaavoja ja miten katkaiset ne
Tässä webinaarissa:
• oivallat rajoittavat uskomukset ja alitajuiset mallit
• ymmärrät, miksi “tiedän mutta en silti muutu”
• saat käytännön työkaluja vapauttaa potentiaaliasi
Ilmoittaudu mukaan täältä! (ilmoittauneet saavat myös tallenteen)
Ke 13.5 klo 09-10.00
Kehollinen tietoisuus & resilienssi
Tässä valmennuksessa:
• ymmärrät, mitä kehollinen tietoisuus oikeasti on
• opit vahvistamaan tunnesäätelyä ja mielen joustavuutta
• rakennat syvempää läsnäoloa itseesi ja muihin.
Ilmoittaudu mukaan täältä! (ilmoittauneet saavat myös tallenteen)
Me olemme tottuneet ymmärtämään itseämme mielen kautta. Mutta se, mikä oikeasti ohjaa arkea, on kehon ja mielen yhteistyö.
Syvempi kehotietoisuus avaa myös laajempaa suhdeälykkyyttä ja juuri sitä tämä aika meiltä vaatii. Tervetuloa mukaan oivaltamaan. 🔥
Kuka olen?
Olen mielen puhuja, inhimillisen työelämän ja hyvinvoinnin kehittäjä, joka on valmentanut ihmisiä ja organisaatioita jo 17 vuotta. Valmennukseni, työpajani ja luentoni ovat auttaneet monia löytämään keinoja läsnäoloon, palautumiseen ja luottamuksen vahvistamiseen – niin itsessä kuin ympäröivässä maailmassa.
Intohimoni ovat inhimillinen kyvykkyys, psyykkinen hyvinvointi, ajattelun ja tunteiden taidot, sekä viisas vuorovaikutus. Osaamiseeni kuuluu ratkaisukeskeisyys, positiivinen psykologia, NLP eli neuro-linqvistinen-prosessointi, toiminnallinen neurotiede ja hermoston säätelyn asiantuntijuus. Olen myös mindfulness-, rentous- ja hypnoosiohjaaja, ja tällä hetkellä syvennän lisää ymmärrystäni lisää systeemisen ajattelun vaikutuksesta konstellaation ja neurotieteen opinnoissa.
Tervetuloa pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle ja löytämään tapoja luoda hyvinvoivaa muutosta – yhdessä!
Jaana Hautala
Lisätietoja ja yhteydenotto:
oivaltamaan.fi
jaana.hautala@oivaltamaan.fi