Tilaa Oivaltamaan uutiskirje!
Elämä haastaa meitä kohtaamaan epämukavuutta. Kohtaamme monenlaisia tunteita. Työelämän ja ihmisten uskomukset ovat viime vuosina murtuneet täysin. Tässä ajassa nousee esiin paljon pelkoa ja vihamielisyyttä. …
Olen viime viikot pohtinut erilaisissa seminaareissa ja koulutuksissa tulevaisuuden työntekijän menestystekijöitä. Millä taidoilla tulevaisuuden työmarkkinoilla menestyy sekä voi hyvin? Kouluttajana ja valmentajana olen jo vuosia pyrkinyt …
Mikä on sinun luontainen rytmi? Oletko parhaimmillasi aamulla, keskitytkö parhaiten alkuillasta vai käynnistyykö luovuutesi jopa iltamyöhään? Meillä kaikilla on luontainen rytmi, josta on suorituksen sekä hyvinvoinnin …
Uskomukset ohjaavat elämääsi Oletko koskaan tullut ajatelleeksi, kuinka uskomattomia asioita uskomukset saavat aikaan? Jokainen meistä luo koko ajan omaa maailmaansa omilla käsityksillä ja uskomuksilla. Uskomukset määrittelevät …
Meidät on tiputettu viime vuosina aivan uudenlaisen muutoksia täynnä olevan elämän äärelle, jossa monenlaiset ajatukset sekä tunteet valtaavat mielen. E pävarmuuden keskellä stressi ja mielen kuormitus …
Miksi toiset onnistuvat muutosten keskellä, kun toiset pyrkivät selviytymään? Muutosvauhdista on tullut valtava, ja monien voimavarat kuluvat arjen rutiineihin. Valmentajana näen viikoittain selviytyjiä, jotka yrittävät kontrolloida …
Oletko pysähtynyt pohtimaan, miten palautua ympäri vuoden? Usein mietimme, miten selvitä lomaan tai viikonloppuun asti. Ennen joulua kuormitus ja vauhti ympärillä kiihtyvät – vai kiihtyvätkö? Kyse …
Tietäminen ja tekeminen painivat varsin eri sarjoissa. Kaikki tiedämme hyvin, miten tärkeää on pysähtyä vauhdin keskellä sekä kehittää keskittymistä, uudistaa ajattelumalleja ja parantaa palautumista. Olen tämän …
Nykypäivän ärsyketulvaisessa ja informaatiokylläisessä maailmassa elämä on monille yhä hektisempää. Työelämän taitekohdat ja rakenteiden murros ovat arkipäivää. Törmäämme valmentajaverkostoni kanssa usein tilanteeseen, jossa ihmiset ovat murroksessa …
Osa meistä käynnistää loman jälkeisen työviikon tällä viikolla, mutta millä energialla? Lähteekö arki juoksuttamaan sinua ensimmäisestä työpäivästä alkaen: kaappaavatko vanhat rutiinit mukaansa ja ajaudut arjen automaattiohjaukselle. …
Itse törmäsin ensimmäisen kerran NLP: hen urheiluvuosien aikana, kun henkistä vahvuutta harjoiteltiin NLP:n avulla Suomessa jo 90-luvun alkupuolella. Silloin asiat jäivät muhimaan, mutta kokonaan NLP vei …
Menestys on jokaisen itse määriteltävissä. Prosessori Jarmo Liukkonen puhui kesän alussa Helsingin Sanomissa miten menestyminen on korvien välissä ja me kaikki voimme harjoitella menestymisen henkisiä taitoja, …
Jaana Hautala
jaana.hautala@oivaltamaan.fi
p. 050 340 6288
Peilikuja 7 A,
02780 Espoo
Kotisivut: katica.fi