Työelämän menestystekijät syksyn maksuttomat webinaarit jatkuvat tärkeällä aiheelle. Työkyky on noussut syksyn aikana merkittäväksi puheenaiheeksi.

Miten onnistua hybridityössä, joka on tullut jäädäkseen. Hybridityö on muuttanut radikaalisti tapaamme työskennellä. Emme tule enää palaamaan vanhaan, joten nyt on tärkeä yhdistää ja tuunata parhaita hybridityön käytäntöjä ja oppeja. Mitkä taidot ovat relevantteja tässä ajassa?

Verkon välityksellä luotu yhteys on aina toisenlainen kuin livenä. Tulevaisuudessa onkin tärkeää turvata monien kaipaama sosiaalinen kanssakäyminen. Hybridityössä onnistuminen vaatii näin uusia käytäntöjä sekä pelisääntöjä ja uudenlaista tapaa vahvistaa vuorovaikutusta. Moni joutuu tarkistamaan myös omaa asennetta tulevaan. Kun työtä voi tehdä joustavammin paikasta riippumatta ja kun toimintatavat ovat selkeät, työtyytyväisyys sekä sisäinen motivaatio kasvaa. Avoin kulttuuri ja luottamus luovat onnistumisen edellytykset ja yhdessä voimme valmistautua laadukkaaseen hybriditulevaisuuteen.

Webinaarissa käsiteltäviä aiheita:

· Mitä itsensä johtaminen on hybridiaikana

· Utelias kasvun mindsetti supervoimaksi hybridiaikana

· Yhteiset toimintatavat ja luottamus uuteen hybridiaikaan

Webinaarin aikataulu:
8.45-9.00 Webinaariin liittyminen
9.00-9.30 Aiheen käsittely ja yhteenveto

Valmentajanasi webinaarissa:
Jaana Hautala

on erittäin kokenut yritys- ja mentaalivalmentaja, NLP kouluttaja ja tietokirjailija. Jaanan intohimo on mentaalivalmennus – itsetuntemus, henkinen suorituskyky, mielentaidot sekä vuorovaikutus kiihtyvästi muuttuvassa ympäristössä. Hän tuo rohkeutta, innovatiivisuutta ja uudenlaista näkökulmaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Työotteeltaan Jaana on vahvasti läsnäoleva, innostava ja oivalluttava. Hän haastaa osallistujia pysähtymään oman ajattelunsa ja toimintansa äärelle sekä antaa tilaa osallistujien ajattelulle ja kokemusten jakamiselle. Tietosisällön lisäksi toiminnallisuus sekä omakohtainen tekeminen ja harjoittelu ovat Jaanan koulutusten keskiössä.
Coachina Jaanan ydinosaamista ovat: itsetuntemus, erilaisuuden ymmärtäminen, aito vuorovaikutus, mielentaidot, palautuminen, suorituskyvyn ylläpito, pysähtyminen sekä muutoksessa toimiminen.

Work goes happy Helsinki järjestetään tänä vuonna 10.11. ja odotetusti livenä. Tapahtuman luennot myös striimataan.

Tapahtumapaikkana on ensimmäistä kertaa WGH-historiassa Helsingin Musiikkitalo ja tapahtuman ohjelma julkaistaan lokakuun  ensimmäisellä viikolla.

Oivaltamaan on tapahtumassa yhdessä Taitotraining kanssa. Tulemme esittelemaan uudet Työelämän menestystekijät tuotteet sekä olen itse pitämässä luentoa päälavalla teemasta Empatia ja haastavat vuorovaikutusttilanteet.

Näytteille asettajat ja ilmoittautumislinkin löydät jo täältä.

Nähdään Musiikkitalolla,

Jaana

Miten teidän työpaikalla voidaan – yksilöinä, tiimeinä ja yhteisönä?

Mikä meitä uuvuttaa? Miten hyvinvointia ja työkykyä voi johtaa viisaasti? Työelämän arki on jatkuvaa muutosta, joka toteutuu kompleksisessa ja epävarmassa maailmassa. Toimeenpano- ja suorituskyvyn vaaliminen on jokaisen työyhteisön elinehto. Tähän on tärkeää kiinnittää huomiota juuri nyt – erityisesti hybridityöskentelyssä.

Tässä seminaarissa harjoittelemme tunnistamaan henkisiä kuormitustekijöitä ja rakentamaan terveyttä ja hyvinvointia edistäviä toimintamalleja työyhteisöön. Päivän aikana perehdymme erilaisiin työkaluihin ja menetelmiin, jotka edistävät työkykyä ja jaksamista sekä henkilökohtaisesti että työyhteisönä.

Miten sinä voit – juuri nyt, tässä hetkessä?

Miten teillä voidaan – yksilöinä, tiimeinä ja yhteisönä?

Nyt on aika pysähtyä näiden kysymysten äärelle, tarkastella ja analysoida nykyhetkeä sekä tehdä viisaita valintoja ja päätöksiä, jotka varmistavat tuloksellisen ja hyvinvoivan tulevaisuuden.

Expert-seminaarin kantavina kysymyksinä:

  • Mikä meitä uuvuttaa, mitkä tekijät altistavat uupumiselle?
  • Miten persoonallisuutemme vaikuttaa tilanteeseen?
  • Miten tunnistamme uupumisen merkit itsessämme ja muissa?
  • Miten rakennetaan tervettä toimintakulttuuria tiimi- ja yksilötasolla?
  • Miten palaudumme paremmin?
  • Miten vahvistamme hyvinvointia vuorovaikutuksella ja kommunikaatiolla?

Työuupumus on vakava asia. Emme halua enää yhtään työuupumuksesta kärsivää ihmistä lisää. Tule mukaan! Matkataan yhdessä tieteen, tiedon, oivaltamisen ja toiminnan kautta tuloksiin.

Kartoita omat ja tiimisi työuupumuksen riskitekijät

Seminaarin hintaan sisältyy työuupumuksen arviointiin kehitetty Maslach Burnout Inventory -profiili, joka tehdään ennen seminaaria. Jokainen osallistuja saa kyselyn raportin itselleen ennen tapahtumapäivää. Kyselyn täyttämiseen menee noin 10 minuuttia.

UnlimitedYrityspakettiin kuuluu oletuksena 10 osallistujan profiili sekä organisaatiokohtainen yhteenvetoraportti. Jos tarvitset profiilit isommalle ryhmälle, laita viestiä info@oppia.fi.

Kartoitukset lähetetään ilmoittautuneille täytettäväksi maanantaina 29.11. ja kartoitus tulee täyttää 30.11. kello 16 mennessä. Tämän jälkeen vastanneita ei enää voida liittää organisaation yhteenvetoraporttiin, mutta he voivat täyttää kartoituksen ja saada raportin 3.12. asti.

Palkitse tiimisi hyvinvointia edistävällä seminaaripäivällä!

Tapahtuman kohderyhmää ovat HR, tiimiesimiehet, projektipäälliköt, johtajat ja ihan jokainen tiimin jäsen. Entä jos palkitsisit koko yrityksen työntekijät tästä vuodesta hyvinvointia vahvistavalla seminaaripäivällä?

Puhujina/kouluttajina: Anniina Hukari ja Jaana Hautala, Työelämän menestystekijät

Tutustu ohjelmaan täältä ja varaa paikkasi!

Yhden lipun hinta 390 euroa (+ alv)

Tapahtumaan on saatavilla myös UNLIMITED Yrityspaketti 1590 euroa (+ alv).

Lippupaketti sisältää rajoittamattoman määrän Online -lippuja kyseiseen tapahtumaan. Yrityspaketin tilaajalle toimitetaan kampanjakoodi ilmoittautumista varten.

Expert-seminaareissamme syvennät osaamistasi liiketoiminnan kehittämisen ajankohtaisista aiheista. Tehokas paketti yhdistää valmennuksen ja tapahtuman, ja päivän aikana asiantuntijoiden koulutukselliset puheenvuorot tarjoavat käytännön työkaluja ja näkökulmia valittuun aiheeseen. Voit heti alkaa soveltaa oppimaasi yrityksen arjessa! Expert-seminaarit toteutetaan virtuaalisena livestriiminä ja puheenvuorojen tallenteet ovat jälkikäteen osallistujien käytössä.

NLP (Neuro Linguistic programming) on työkalu tietoisuuden kasvattamiseen sekä ajattelun ja toiminnan muuttamiseen aivojen neuroplastisuutta hyödyntämällä. Sanoilla, teoilla ja ajatuksilla me luomme sen todellisuuden eli maailman missä elämme. NLP tarjoaa käytännönläheisiä työkaluja oman todellisuuden muuttamiseen. Näitä työkaluja käyttämällä voimme rakentaa parempaa vuorovaikutusta ja tunneyhteyttä asiakkaisiimme sekä auttaa heitä purkamaan jarruttavia uskomuksia, tunnistamaan ja vahvistamaan motivaatiotekijöitä, valmentaa mieltä onnistumaan sekä kuuntelemaan intuitiota ja sydäntä tietoisen mielen lisäksi. 

Haluatko  

  • lisätä coachauksesi vaikuttavuutta ja syvyyttä?  
  • monipuolisia työkaluja, menetelmiä ja harjoituksia erilaisten asiakkaiden kanssa käytettäväksi? 
  • taitoa ja uskallusta mennä sanojen ja tekemisen taakse, kohti identiteettiä, merkitystä ja energiaa?

 

Kenelle 

Tämä valmennuskokonaisuus on syventävä valmennus jo jonkin coachingkoulutuksen aiemmin käyneille ja peruscoachingtaidot omaaville henkilöille.  

Aikataulu

Ensimmäinen moduli to 2.12 ja pe 3.12.2021

Toinen moduli to 16.12 ja to 13.1

Kolmas moduli to 27.1 ja pe 28.1.2022

Päivien aikataulu: Klo 09-16.00. Pidämme tunnin ruokatunnin sekä aamu-ja iltapäivällä tauot.

Valmennuksen rakenne 

Tämä valmennus koostuu kuudesta valmennuspäivästä sekä verkkomateriaalista (luennoista ja harjoituksista). Valmennus järjestetään pääkaupunkiseudulla ja päivät sisältävät aamu- ja iltapäiväkahvin. 

Tervetuloa mukaan intensiivisukellukselle NLP- työkalujen maailmaan!  

Varaa paikkasi täältä!

Moduuli 1.  Arvot, asenteet ja uskomukset (2 pv) 

  • Arvojen kirkastaminen ja arvotyöskentely 
  • Ennakkoasenteiden näkyväksi tekeminen ja asenteiden muokkaaminen 
  • Rajoittavien uskomuksien tunnistaminen
  • Uskomusten muokkaaminen
  • Hyvien uskomusten tunnistaminen ja vahvistaminen
  • Intuition ja sydämen äänen kuuntelu 

Moduuli 2. Vuorovaikutus, kommunikointi ja tunneyhteyden rakentaminen (2 pv) 

  • Itsensä tunteminen 
  • Ihmisten erilaisuus ja samanlaisuus 
  • Kontaktin luominen ja yhteyden rakentaminen 
  • Selkeys ja vaikuttavuus kommunikoinnissa 
  • Tunteiden tunnistaminen ja tunnetyöskentely
  • Vaikuttava kieli ja kielimallit 

Moduuli 3. Tietoisuuden lisääminen ja toimintamallien muuttaminen (2 pv) 

  • Tietoinen ja tiedostamaton mieli 
  • Tietoisuuden lisääminen 
  • Pelkojen tunnistaminen ja niiden kanssa työskentely 
  • Ajatus- ja toimintamallien tunnistaminen ja muuttaminen 
  • Uusien rutiinien rakentaminen 
  • Voimavarojen tunnistaminen, rakentaminen ja käyttöönottaminen 
  • Oman ja muiden toiminnan mallintaminen 

Earlybird hinta: 1690 € +alv (24%)

Varaa paikkasi koulutuksen 16.11.2021 mennessä, niin säästä 200 €. Paikan voit varata 100 € varausmaksulla täälä.

Hinta: 1890 € + alv (24%) 

Tämä valmennus koostuu kuudesta valmennuspäivästä sekä verkkomateriaalista (luennoista ja harjoituksista). Valmennus järjestetään pääkaupunkiseudulla ja päivät sisältävät aamu- ja iltapäiväkahvin.

Varaa paikkasi täältä!

Valmentajat: 

Oivaltamaan Oy:n Jaana Hautala on kokenut NLP kouluttaja ja hänelle on kouluttajana takanaan jo 27 16 päivän NLP koulutusta (joko NLP Practitioner tai NLP Master Practitioner koulutusta ) Jaana on valmistunut Kalifornian NLPU:sta NLP Master Traineriksi 2019 ja verkostuu sekä syventää NLP osaamista kansainvälisesti.  Jaana toimii myös ratkaisukeskeisen valmennuksen ja Life Coach`n kouluttajana ja puhujana. Jaana on kirjoittanut Otavan julkaiseman tietokirjan Mielen voimasta 2017 sekä toinen Jaanan tietokirja Rohkeiden Aikuisten kirja- Vapaudu Uskomusten kahleista julkaistiin marraskuussa 2019.   

Taito Training Oy:n  Anniina Hukari on oppimisen ja kasvun valmentaja sekä business coach, jonka intohimona on paremman työelämän rakentaminen. Anniina kouluttaa coachingtaitoja sekä toimii kansainvälisen ammatticoachien järjestön ICF:n Suomen jaoksen hallituksessa. Anniinalla on yli 20 vuoden kokemus tuloksellisesta osaamisen kehittämisestä, kasvun tuekmisesta sekä vaikuttavista muutos- ja kehittämisprojekteista. Koulutukseltaan Anniina on diplomi-insinööri, business coach master ja NLP Trainer & Consultant (NLPU). Anniinalla on myös pedagoginen opettajanpätevyys. 

 

Jo 31. Sertifioitu kuudentoista päivän NLP Practitioner- koulutus on huikea koulutus ihmismielen sekä vaikuttavan vuorovaikutuksen maailmaan. Koulutus antaa paljon työkaluja itsetuntemukseen, itsensä johtamiseen ja vuorovaikutukseen. NLP on tehokas menetelmä ja asenne, joka auttaa aktivoimaan omaa potentiaalia sekä löytämään tasapainoa.

NLP Practitioner koulutus koostuu tiedosta, tutkimisesta sekä omakohtaisesta oivaltamisesta. NLP-koulutus sisältää lukuisia mielenkiintoisia ja toimivia menetelmiä, joita voi soveltaa työelämässä, kouluttamisessa, valmentamisessa, esimiestyössä ja kaikessa ihmisten välisessä kanssakäymisessä.

NLP on onnistumisen taito

NLP Practitioner -peruskoulutus on suunnattu kaikille, jotka haluavat ymmärtää, miten ihmismieli toimii ja miten siihen voi vaikuttaa myönteisellä tavalla. NLP on tehokas menetelmä ja asenne, joka auttaa kehittämään omia resursseja. NLP on kuin onnistumisen taito. Se on yksi parhaimpia työkaluja, kun haluat tutustua, tutkia ja muuttaa omaa sisäistä toimintaa kuten ajattelua, reaktioita, tunteita ja taitoja, lisätä itsetuntemusta ja parantaa läsnäoloa sekä saavuttaa parempia tuloksia joko työssä tai yksityiselämässäsi. Vaikka NLP on käytännöllistä ja tuloksetkin usein nopeita, se on samalla tapa ajatella ja tulkita maailmaan. Menetelmä avaa tien mielen mahdollisuuksiin: miten opimme, ajattelemme, viestimme, teemme päätöksiä, motivoidumme ja vuorovaikutamme. NLP koulutuksessani metataitojen ohella oivallat tietoisuuden ja rentoutumisen taitoja sekä harjoittelet intuition käyttöä. Me olemme kaikki ainutlaatuisia ja toivon kouluttajana, että jokainen löytää tien oman ainutlaatuisuuden  äärelle.

NLP sopii laajasti

NLP: tä käytetään laajasti työyhteisön kehittämisessä ja johtamisessa, koulutuksessa, urheiluvalmennuksessa ja henkilökohtaisessa valmennuksessa. Erään kurssilaisen sanoin jokaisen itsensä kehittämisestä ja kasvusta kiinnostuneen ihmisen pitäisi käydä Jaanan NLP peruskoulutus. Lue lisää palautteita.

Koulutus täyttää Suomen NLP -yhdistyksen sisältö, kesto – ja kouluttajavaatimukset. Koulutuksen suoritettuasi saat todistuksen ja voit jatkaa NLP Master koulutuksessa.

Seuraava koulutus käynnistyy maaliskuussa 2022

La-su 12.-13.3, la-su 2.-3.4, la-su 23.-24.4, la-su 28.-29.5, la-su 11.-12.6, la-su 6.-7.8 ja pe-su 26.-28.8

Kysy lisää suoraan Jaanalta.

Koulutuspaikka

Peilikuja 7, Espoo. Koulutuspaikka sijaitsee meren läheisyydessä. Koulutuspäivien harjoitteluun tullaan hyödyntämään luonnon voimaannuttavaa ja näkökulmia avartavaa tilaa säiden salliessa. Koulutustila on tunnelmallinen lasihuone Espoon kotini yhteydessä.

Hinta

1 550 € + alv. 24 %. Hinta sisältää kattavan n. 180 sivuisen materiaalin ja pienen kahvi- ja teetarjoilun koulutuspäivien aamuina. Koulutuksen earlybird hinta on voimassa 31.12.2021 asti jolloin  ennakkovaraajan hinta on 1250 € +alv 24 %. Tee varaus täältä.

Pääkouluttaja

Jaana on NLP Master Trainer ja on syventänyt NLP kouluttaja opintoja vuonna 2019 myös NLPU yliopistolla Santa Cruz Kaliforniassa. Jaana toimi myös Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosian 2013-2017. Tuleva NLP Practitioner koulutus on Jaanan 28 . NLP koulutus. Lue lisää Oivaltamaan sivuilta.

Fiiliksiä vuoden 2020 kevään koulutuksesta Lasilaaksosta.

Valmentaja / Kouluttaja: Jaana Hautala, NLP Master Trainer, NLP kouluttaja, yritys- ja mentaalivalmentaja, tietokirjailija ja hypnoosi- ja rentoutusohjaaja. Jaana toimi Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosina 2013-2017.

Vierailevina kouluttajina muun muassa tulevissa NLP Practitioner koulutuksissa:

Reija Könönen on koulutukseltaan NLP Trainer, MSc in Mindfulness, Mindfulness (MBLC) – ja Myötätunto (CBLC) -ohjaaja, ratkaisukeskeinen työnohjaaja STOry sekä Certified Business Coach – ja loputtoman kiinnostunut ihmismielestä ja sen toiminnasta. Tällä hetkellä Reijaa kiinnostaa erityisesti itsemyötätunto ja sen elämää helpottavat mahdollisuudet.

Tutustu Jaanan paremmin videoilta.

Voit maksaa koulutuksen kuukausittain ilman lisäkuluja viidessä osassa. Näin osamaksut ovat 100 euron varausmaksun jälkeen kuukausittain 364,40 €

Koulutuspaikan varaukset varausmaksulla Oivaltamaan kaupasta tai ole yhteydessä suoraan sähköpostiin:jaana.hautala@oivaltamaan.fi tai puhelimitse 050 340 6288 

Tervetuloa, Jaana Hautala

NLP Master Practitioner on sertifioitu NLP:n jatkokoulutus, joka syventää NLP-osaamista. Koulutuksessa syvennytään NLP:n käyttöön harjoitellen, ihmetellen ja oivaltaen, sekä yhdessä pienryhmässä että itsenäisesti. Aktivoidaan intuitiivista mieltä ja avarretaan omaa maailmaa samalla, kun Practitioner-tason taitojen käyttö edistyy. Master koulutuksen myötä oivallukset, työkalut ja kokemukset ikään kuin integroituvat omaan elämään.

Syksyn koulutukseen eivät kaikki mahtuneet mukaan, mutta seuraava NLP Master Practitioner käynnistyy Espoossa jälleen keväällä 2022. Nyt voit jo varata paikan itsellesi.

Koulutuspäivät kurssille ovat:

pe-su 18.-20.3, la-su 9.-10.4, la-su 14.-15.5, la-su 4.-5.6, la-su 18.-19.6, la-su 13.-14.8 ja pe-su 2.-4.9

Aika: Päivittäinen koulutusaika on 9.15-16.00

Paikka: Peilikuja 7, Espoo

Oivaltamaan Oy:n Jaana Hautala toimii koulutuksen pääkouluttajana. Jaana toimi myös Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosian 2013-2017. Tuleva NLP Practitioner koulutus on Jaanan 31 . NLP koulutus. Lue lisää Oivaltamaan sivuilta.

Vierailevana kouluttajina tulevassa NLP Master Practitioner koulutuksessa muun muassa:

Marjukka Kallio

NLP Master Trainer Marjukka Kalliolla on pitkä kouluttajakokemus, NLP:ssä hän on suuntautunut erityisesti Next Generation NLP:n pariin ja hän on kansainvälisessä verkostossa kehittämässä NLP:tä eteenpäin.

Kulutuksen hinta: 1650 € + alv 24 %

Earlybird ennakkovaraajan alennukset: 

Saat 300 euron alennuksen koulutuksesta, kun vahvistat koulutuksen 31.12.2021.Tällöin koulutuksen kokonaishinta on: 1350 + alv 24%.

Osamaksu

Voit maksaa koulutuksen kuukausittain ilman lisäkuluja viidessä osassa. Näin osamaksut ovat 100 euron varausmaksun jälkeen kuukausittain 364,40 € .

Koulutuspaikan varaukset varausmaksulla Oivaltamaan kaupasta tai ole yhteydessä suoraan sähköpostiin:jaana.hautala@oivaltamaan.fi tai puhelimitse 050 340 6288

NLP Master koulutuksen osa-alueet muun muassa

  • Keskeiset NLP Practitioner – aiheet uusin sekä syventävin harjoituksin
  • Erottelutyylit, loogiset tasot, kielimallit
  • Meta-arvojen kirkastaminen ja muokkaaminen
  • Intohimo, visio ja elämän missio syventäen
  • Kognitiiviset prosessit, mielleketjut ja uudenlaiset toimintatavat
  • Uskomukset – eri tapoja muuttaa niitä ydintasolla
  • Uudenlaista työskentelyä aikajänteellä
  • Metaforat ja tarinat
  • Erilaisia ja uudenlaisia malleja, mm. Milton, Walt Disney, osamalli
  • Näkökulmainterventioita
  • Hyvän vuorovaikutuskentän rakentaminen ja ylläpitäminen, esittämistaito
  • Työskentely identiteetin tasolla ja persoonallisuuden eri puolet
  • Egon ja sielun yhteistyön vahvistaminen
  • Energiajohtamisen elementit: Kehon energiatasapainon ja hyvinvoinnin lisääminen, voimaantuminen, EFT ja TRE
  • Kehollisuus ja Somaattisuus
  • Intuition vahvistaminen
  • Hiljaisen tiedon tietoinen mallittaminen, mallitustyökalujen oppiminen
  • Oman mallitustyön tekeminen ja ryhmällä esittäminen

 

Koulutusmateriaali: n. 160 sivuinen työkirja harjoituksineen.

 

 

 

Haluatko syventää NLP oppeja ? NLP Trainer on sinulle, joka haluat ottaa oman sisäisen johtajuuden käyttöösi sekä kehittää vaikuttavia esiintymis-, kohtaamis- ja kouluttajataitoja. Koulutus sopii erinomaisesti esimiehille, kouluttajille, coacheille, HR-asiantuntijoille, terapeuteille ja kaikille, jotka haluavat saada entistä syvemmän yhteyden niin itseen kuin muihin.

Koulutus on tarkoitettu NLP Practitioner – ja NLP Master Practitioner –koulutukset käyneille. NLP Trainer -koulutuksesta valmistut NLP Associate Traineriksi. Apuopettajuudet  (NLP Practitioner ja NLP Master Practitioner) käytyäsi saat NLP Trainer -todistuksen. Koulutuksen toteutamma yhdessä Taitotraining Oy:n Anniina Hukarin kanssa.

Kehittymismatkan kesto on noin 8 kuukautta ja se sisältää yhteensä 21 koulutuspäivää, välityöskentelyä omien oppimisprojektien parissa sekä Mastermind- ryhmissä toimimista. Viimeinen koulutusjakso (2pv) on retriittimuotoinen ja se sisältää yöpymisen sekä ateriat. Koulutukseen kuuluu myös oma BigFive- persoonallisuusprofiili ja sen purku ryhmässä. Koulutuksen kaikkia teemoja käsitellään suhteessa omaan itseen sekä muihin ihmisiin. Koulutus on vaikuttava yksilöllinen ja yhteisöllinen kasvumatka.

Koulutuksen pääteemat

Energian johtaminen

  • Läsnäolon ja COACH-tilan vahvistaminen
  • Kasvun mindset ja oman elämän suunta
  • Arkkityyppienergiat ja niiden hyödyntäminen
  • Fieldin rakentaminen

 

Uskomustyöskentely

  • Uskomusten tunnistaminen
  • Kahlitsevien uskomusten purkaminen
  • Positiivisten uskomusten tunnistaminen ja vahvistaminen

 

Tunnetyöskentely

  • Tunteiden tunnistaminen, käsittely ja muokkaaminen
  • Tunneilmapiirin rakentaminen ja johtaminen
  • Tilannetaju ja sen kehittäminen

 

Tiedostamaton ja tiedostettu mieli

  • Metamindset ja selkeys
  • Uteliaan ja luovan ajattelun vahvistaminen
  • Intuition lukutaito
  • Yhteyden avaaminen omaan kehoon, sisäiseen viisauteen, luovuuteen ja läsnäolon voimaan liikemeditaation avulla
  • Egon ja sielun välisen yhteyden tasapainottaminen

 

Identiteettitason työskentely

  • Identiteetti: Kuka olen ja haluan olla
  • Irti päästäminen – ja keskeneräisyyden taito
  • Oma intohimo, visio, missio, ambitio – Success Factor Modeling (Robert Dilts)
  • Karisma
  • Egon ja sielun tasapaino
  • Oma voima ja rohkeuden löytäminen omalle polulle
  • Hero`s Journey

 

Itsensä tunteminen ja erilaisuuden hyödyntäminen

  • Oma persoonallisuus (BigFive- viitekehys)
  • Omien vahvuuksien ja supervoimien tunnistaminen
  • Erottelutyylit ja vaikuttava kohtaaminen
  • Persoonallisuus, jaksaminen ja palautuminen

 

Oppimisen ja kasvun tukeminen sekä asioiden omaksuminen

  • Aikuinen ihminen oppijana
  • Aivot muutoksessa ja oppimisessa
  • Valmentava työote
  • Kasvun mindset ja ratkaisukeskeisyys
  • Onnistumisten mahdollistaminen ja positiivinen psykologia
  • Luottamuksen ilmapiirin rakentaminen
  • Miellejärjestelmät ja syventävät erottelutyylit oppimisessa
  • Heittäytyminen tilanteeseen ja improvisointi

 

Vaikuttava esiintyminen

  • Varma ja vaikuttava esiintyminen
  • Ennakkoajattelun ja valmistautumisen merkitys
  • Tunteet, uskomukset, ajatukset liittyen esillä olemiseen
  • Oman esiintymispotentiaalin löytäminen
  • Minä karismaattisena esiintyjänä
  • Äänenkäyttö ja hengittäminen
  • Sanojen käyttö ja sanoituksen voima
  • Kehon kieli, läsnäolon voima ja metaviesti
  • Aitous esiintymisessä

 

Minä kouluttajana- Vaikuttavan valmennuksen/koulutuksen rakentaminen

  • Kohderyhmän tunteminen
  • Tavoitteiden asettaminen ja konkretisointi
  • Sisällön valinta ja rajaaminen
  • Kokonaisuuden rakentaminen
  • Tilanteiden rytmitys ja ajankäyttö
  • Menetelmät kehittymisen tukena
  • Harjoitusten ja tehtävien laatiminen
  • Valmentajan / kouluttajan miellejärjestelmä

 

Koulutuksen toteutus ja ohjaaminen

  • Eri NLP-menetelmien soveltaminen tilanteen mukaan
  • Yhteyden luominen ryhmään ja tunneyhteyden sekä fieldin rakentaminen
  • Freimaus; tilannesidonnaisuuden ymmärtämistä ja näkökulmien valintaa vaihtuvissa tilanteissa
  • Ryhmän kalibrointi ja samauttamisen taito
  • Rakentavan palautteen antaminen
  • Tarinan kerronta ja metaforien käyttäminen
  • Oivalluttaminen improvisaation menetelmillä
  • Haasteelliset osallistujat ja tilanteet – tilannetajun kehittäminen
  • NLP-harjoitusten ohjaus, demojen harjoittaminen

 

Kenelle?

NLP Trainer koulutus on tarkoitettu NLP Practitioner ja NLP Master Practitioner koulutuksen käyneille. Koulutuksesta voi olla paljonkin aikaa. NLP Trainer on sinulle, joka haluat ottaa oman sisäisen johtajuuden käyttöösi, kehittää esiintymistaitoja ja kohtaamis- ja kouluttajataitoja. Koulutus sopii esimiehille, kouluttajille, coacheille, HR-asiantuntijoille, terapeuteille ja kaikille, jotka haluavat saada entistä syvemmän yhteyden niin itseen kuin muihin.

 

Koulutuspäivät?

La-su 18.-19.12, ke-to 19.-20.1, ma-ti 14.-15.2, to-pe 10.-11.3, ma-ti 4.-5.4, to-pe 12.-13.5, ke-to 8.-10.6, to-pe 11.-12.8 ja retriittiviikonloppu la-su 10.11.9

Miten mukaan?

Maksamalla varausmaksun 100 € varmistat paikan koulutukseen

Hinta?

2950 € (+alv 24 %). Hinta sisältää 21 koulutuspäivää, majoituksen sekä ruokailun viimeisen modulin retriitillä sekä BigFive- persoonallisuusprofiilin. Koulutus voidaan maksaa viidessä osassa ilman lisäkuluja. Ensimmäinen maksu varausmaksun jälkeen tulee tammikuussa 2021.

Jos olet jo NLP Trainer, niin sinulle on uusijan NLP Trainer hinta, joka on -50 % + retriitin kulut.

Pääkouluttaja: Oivaltamaan Oy:n Jaana Hautala on yritys- ja mentaalivalmentaja, NLP Master Trainer, NLP kouluttaja sekä tietokirjailija ja puhuja. Hän on toiminut Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosina 2013-2017. Jaana on kirjoittanut Otavan julkaiseman tietokirjan Mielen voimasta 2017 sekä Rohkeiden Aikuisten kirja- Vapaudu Uskomusten kahleista julkaistiin marraskuussa 2019.

Toisena kouluttaja Anniina Hukari. Anniinalla on yli 18 vuoden kokemus tuloksellisesta osaamisen kehittämisestä sekä vaikuttavista muutos- ja kehittämisprojekteista. Koulutukseltaan Anniina on diplomi-insinööri, business coach master ja kohta NLP associated Trainer, jolla on myös pedagoginen opettajanpätevyys.

Muuta?

WorkPlace Big Five Profile™ on nykyaikaiseen persoonallisuus­tutkimukseen pohjautuva tehokas henkilö- ja tiimiprofilointityökalu, jonka yhä useampi organisaatio maailmalla ja myös Suomessa on ottanut käyttöönsä. WorkPlace Big Five on oivallinen työkalu tiimien kehittämisessä, johtamisvalmiuksien arvioinnissa ja rakentamisessa, urasuunnittelussa, rekrytointitarpeiden määrittelyssä sekä coachingin vaikuttavuuden tehostajana.

Persoonallisuuden Big Five – malli on nykyaikainen, laajasti tutkittu ja luotettava persoonallisuusmalli. Se on yleisesti hyväksytty persoonallisuustutkimuksen “standardi”, jota käytetään usein myös muiden henkilöarviointityökalujen pätevyyden arvioinnin pohjana. Siksi Big Five -mallia voi kutsua myös ”kaikkien henkilöarviointityökalujen äidiksi”.

Big Five –mallissa ihmisen persoonallisuus jaetaan viiteen osa-alueeseen (pääpiirteeseen). Piirteiden perusteella voidaan kuvata ihmisen käyttäytymistä. WorkPlace Big Fivessa pääpiirteet ovat:

  • reagointiherkkyys (N)
  • ekstroversio (E)
  • uutuushakuisuus (O)
  • mukautuvuus (A)
  • päämääräkeskeisyys (C)

Tämän lisäksi WorkPlace Big Fivessa persoonallisuutta tarkastellaan 23 alapiirteen kautta. Lue lisää työkalusta, joka kuuluu sinun NLP Trainer matkaa.

Miksi satsata Vapaudu uskomusten kahleista-verkkovalmennukseen?

Kuuden viikon Vapaudu uskomusten kahleista -verkkovalmennus tarjoaa sinulle syventävää tietoa uskomustyöskentelyyn ja taitoa oman voiman, läsnäolon sekä keveyden pysyvään löytämiseen.

Jos haluat vapautua uskomusten kahleista ja tuntea eläväsi kokonaisvaltaisesti hyvää elämää, verkkovalmennus on tehty sinulle. Mitä jos löytäisit lisää mahdollisuuksia, murehtimisen sijaan?

Haluatko löytää lisää omaa sisäistä voimaasi, läsnäoloa ja hyvinvointia?

Verkkovalmennus on sinulle:

Jos uskot voivasi vaikuttaa elämääsi ja tarvittaessa muuttaa sitä ja haluat vapautua uskomusten kahleista ja kuunnella enemmän omaa itseäsi ja omaa sydämen ääntäsi. Jos olet utelias ja haluat tutustua tarkemmin sisäiseen uskomuksiisi ja toimintamalleihisi sekä muuttaa niitä, lupaan että 6 viikon aikana voit pysyvästi lisätä keveyttä, läsnäoloa ja alkaa vapautumaan kahlitsevista uskomusten kahleista.

Katso mitä kaikkea 6 viikon verkkovalmennus pitää sisällään:

Vapaudu uskomusten kahleista kokonaisuus 6 viikon ajalle:

  • Mitä ne uskomukset oikein ovat?
  • Miten löytää kätkeytyneen uskomuksen?
  • Miten muuttaa mielen erilaisia toimintamallit
  • Sisäisen puheen harjoitukset
  • Uskomukset ja identiteetti

Viikoittaiset videot, jotka voit katsoa sinulle sopivaan aikaan

Harjoitukset mielentaitoihin ja uskomustyöskentelyyn videoituna 6 viikon ajalle. Mukana rentoutumis- ja rauhoittumisohjeita, jotka auttavat sinua muutoksessa

  • Uskomukset ja stressi
  • Uskomukset ja keho
  • Uskomukset ja hyvinvointi
  • Uskomukset ja raha
  • Uskomukset ja menestys
  • Uskomukset ja onnellisuus

Nämä harjoitukset auttavat sinut löytämään omaa sisäistä voimaasi sekä elämään sinun näköistä elämää, joka näkyy säteilynä ulospäin

Verkkovalmennuksen hinta on sinulle 44,50 € ja materiaalia koko vuodeksi.

Lue lisää ja varaa paikkasi verkkovalmennukseen täältä🔥  

Askeleet uudenlaisiin ajatusmalleihin sekä omaan sisäiseen voimaan:

Uudelleenohjelmoi vanhat uskomukset- ja ajatusmallisi uudenlaisen tulevaisuuden saavuttamiseksi. Löydä sydämen ääneni ja oma sisäinen voimasi.

  • Kehotietoisuus ja tunteet
  • Hallitse stressiä paremmin ja oivalla omat rajat
  • Oman voiman löytyminen
  • Uusi oma hyvä sisäinen tila
  • Miten pidät yllä uudenlaista omaa hyvä sisäistä tilaa pysyvästi.

Verkkokurssi on sinulle, jos haluat muuttaa omia uskomuksia, ja löytää lisää sisäistä voimaa sekä kenties keveyttä tähän ainutlaatuiseen elämään.

Lähdin rakentamaan Kohti omaa voimaa -verkkovalmennusta, kun kirjan kirjoittamisprosessin aikana huomasin, että moni haluaa lisätyökaluja uskomustyöskentelyyn sekä oman sisäinen voiman löytämiseen. Usein myös vertaistukiryhmä ja valmentajan apu on tärkeää muutosprosessissa. Olen itse hyötynyt valmennuksista suuresti valmentajana ja kouluttajana viimeisen kymmenen vuoden aikana. Ajatusmallien ja uskomusten muuttaminen tarvitsee omia oivalluksia sekä toisinaan ulkopuolista valmentajaa. Verkkovalmennuksesta uskon, että saat jatkoa kirjoittamalleni kirjalle, jos uskomustyöskentely kiinnostaa. Verkkovalmennuksessa saat mukaan valmentajan, joka kulkee sinun prosessin rinnalla. Kirjan lukeminen ei ole edellytys verkkovalmennukseen osallistumiselle.

Kokemuksia verkkovalmennuksesta

Verkkovalmennuksen on käynyt vuoden 2020 aikana 150 kurssilaista ja palaute on ollut oivalluttavaa ja vaikuttavaa. Muutamia kokemuksia:

Lämmin kiitos vielä Vapaudu uskomusten kahleista -verkkokurssista. Sain kurssin aikana ja avulla paljon apuja oman mielenhallintaan sekä oman elämänohjaamiseen haluttuun suuntaan. Oman voiman ja riittävyyden tunne on tärkeitä ja positiivisen kautta ajattelu. Mielenhallinta, rentous, rutiinit ja kiitollisuus – uskon, että näiden avulla saan elämään voimaa ja onnellisuutta. Teet arvokasta työtä.- Katriina

Olen juuri suorittamassa uskomuksista netti kurssia ja se on ollut todella inspiroiva ja hyvä kurssi. Kiitos siitä. Uskomukset muuttuvat pienin askelin. – Soile

Jaana on lämminhenkinen kouluttaja, joka välittuu netin kautta. Hän haastaa ajattelemaan ja pohtimaan asioita ja kannustaa mielen työskentelyyn. Valmennus, jälleen kerran, sai minut ihmettelemään ihmisen mieltä ja herätti halun tutkia asioita yhä syvemmältä. Jotta ymmärtäisin itseä ja meitä ihmisiä enemmän. – Ansku

Kun ilmoittauduin Jaanan Uskomus- verkkokurssille, olin ajatellut osallistuvani “picnic”- tyyppiselle kevyehkölle itsetutkistelukurssille. Vähitellen huomasin istuvani kuitenkin “seitsemän lajin illallisella” ja nauttivani täydellisen aterian kaikkine lisukkeineen! Välillä Jaana istahtaa hienotunteisesti seuraasi lähinnä kuunnellen ja kannustaen sinua tai ohjaten huomioimaan omia oivalluksiasi paremmin. Hän tarjoaa mahdollisuuden keskustelulle, ja kaikki on sinusta itsestäsi kiinni, kuinka paljon haluat avata asioita yhteiseen pöytään jaettavaksi.
Ts. Jaana on tehnyt upean uskomustyöskentelypaketin, josta ei puuttunut mielestäni mitään! Hän tarjoaa työskentelymatkalla paljon materiaalia kurssin jälkeistä elämääkin ajatellen 😊. Kurssin voi suorittaa myös “picnic”- luonteisesti, mutta suosittelen, että varaudut aterioimaan pidemmän kaavan mukaan! Tässä on paljon sulateltavaa pitkäksikin aikaa! Teija Palolahti

Miksi?

Olen itse esimerkki feenikslinnusta, joka nousi tuhkasta. Olen yrittäjä, puhuja, kouluttaja ja äiti sekä yli viisikymppinen nainen, joka elää hyvää ja täyttä elämää. Vasta reilu kymmenisen vuotta sitten aloin kyseenalaistaa elämääni. Tajusin, että olin elänyt monien rajoittavien usko- musten sekä toimintamallien vallassa ja pyrkinyt toisinaan vain selviytymään päivistäni. Lapsuudessani ja nuoruudessani oli rakentunut tiettyjä kahlitsevia uskomuksia, jotka tekivät minusta varsin vaativan ja armottoman itseäni ja muita kohtaan. Lapsena kokemani hyväksikäyttökokemus piilotti vuosikymmeniksi sisälleni riittämättömyyden tunteen ja hylätyksi tulemisen pelon. Minun oli vaikea rakastaa ja arvostaa itseäni, ja omat tunteetkin tuntuivat useimmiten vierailta. Ulospäin elämä näyttäytyi kuitenkin vuosikymmeniä varsin mallikkaalta ja menestyvältä, sillä onnellisuusmaskia oli helppo pitää kasvoilla. Vasta uupuminen ja oman elämän kovat törmäykset pysäyttivät minut tutkimaan tarkemmin sitä, kuka minä olen ja mitä haluan elämältäni.

Nyt olen tutkinut omia uskomuksiani vuodesta 2008. Olen purkanut mieleni kahleita ja vapauttanut omaa voimaani; toisin sanoen, kerinyt auki sitä vyyhtiä, jota elämän varrella sydämeni ympärille on muodostunut. Olen valmentanut ja kouluttanut tuhansia ihmisiä uskomusten sekä mielen taitojen äärelle, ja toi-von saavani levittää näitä oivalluksia mahdollisimman laajalle vielä seuraavat 25 vuotta. Meillä kaikilla on mahdollisuus pysähtyä. Löytää lisää tietoisuutta tutkiakseen omia ajatuksia sekä uskomuksia. Se vaatii vain pientä rohkeutta, kun antaa itselle luvan heittäytyä muutokseen. Toivottavasti sinä annat itsellesi luvan.

Verkkovalmennuksen voit aloittaa milloin tahansa, ja materiaali on käytössä koko vuoden 2021.

Varaa paikkasi verkkovalmennukseen täältä🔥

Lähdin rakentamaan verkkovalmennusta, kun Rohkeiden aikuisten kirja -vapaudu uskomusten kahleista kirjoittamisprosessin aikana huomasin, että moni haluaa lisätyökaluja uskomustyöskentelyyn sekä oman voiman löytämiseen. Usein myös vertaistukiryhmä ja valmentajan apu on tärkeää omassa muutosprosessissa.

Olen itse hyötynyt valmennuksista suuresti valmentajana ja kouluttajana viimeisen kymmenen vuoden aikana. Ajatusmallien ja uskomusten muuttaminen tarvitsee omia oivalluksia sekä toisinaan myös ulkopuolista valmentajaa. Verkkovalmennuksessa saat mukaan valmentajan, joka kulkee mukana sinun prosessisi rinnalla.

Sinun ei tarvitse olla lukenut Rohkeiden aikuisten kirja- vapaudu uskomusten kahleista uunituoretta kirjaani, kun osallistut verkkokurssille.

Molemmat ovat omia kokonaisuuksia, mutta toki tukevat toisiaan. Halutessasi voit tilata kirjan suoraan täältä.

Investoi loppuelämääsi ja lähde nyt mukaan vapautumaan uskomusten kahleista

Varaa paikkasi verkkovalmennukseen🔥

Sydämellisesti tervetuloa mukaan,

Jaana Hautala, Oivaltamaan Oy:n perustaja ja yrittäjä

  • NLP- ja Coach kouluttaja
  • puhuja ja tietokirjailija
  • intohimona henkisen hyvinvoinnin ja ajattelutaitojen valmentaminen
  • Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtaja 2013-2017

Oivaltamaan.fi / Uskomukset.fi

Tämä maksuton webinaari on matka uskomusten maailmaan, mielen pelkoihin, siihen potentiaaliin ja sisäiseen voimaan, joka meillä kaikilla sykkii vahvana ja viisaana. Elämässä oma mieli, opitut pelkomallit ja uskomuksemme asettavat usein esteitä menestymisen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden eteen. Uskomukset ovat niitä vahvoja sisäisiä sääntöjä, jotka ohjaavat ajattelua, tunteita, päätöksiä ja käyttäytymistä usein tietämättämme – eli määrittelevät ison osan ihmisenä olemista. Uskomukset ovat usein sotkeutuneet meidän opittuihin pelko malleihin, joista on tärkeää tulla tietoiseksi.
Haluatko sinä ottaa vahvemmin mielenvoiman ja oman sisäisen voiman käyttöösi? Haluatko vapautua turhasta pelosta, joka estää elämästä sinun oman näköistä elämääsi? Olen kirjoittanut aiheesta kaksi tietokirjaa, ja tällä hetkellä kirjoitan kolmatta. Nyt tuon tähän maksuttomaan webinaarin vuosien opit ja oivallukset.
Webinaari sisältää ajatuksia, tietoa ja tiedettä sekä muutaman harjoituksen mielenvoimasta ja uskomuksista:
-Miten löytää kätkeytyneitä uskomuksia?
-Miten vaikuttaa oman tiedostamattomaan mieleen sekä uskomusjärjestelmäänsä?
-Miten kohdata omia pelkotiloja ja muuttaa niitä?
-Miten oppii purkamaan kuormittavaa stressiä?
-Miten hyödyntää omaa voimaa tietoisemmin?
Webinaari on juuri sinulle, jos
-Haluaisit muuttaa jotain elämässä, mutta et oikein tiedä mitä ja miten muuttaa.
-Koet, että olet jotenkin jumissa elämässäsi – elämä on ehkä mennyt suorittamiseksi päivästä toiseen tai huomaat että ilo ja keveys on vähentynyt elämässä.
-Olet tiedostanut, että omat mielen kahleesi estävät sinua toteuttamasta itseäsi. Oma voimasi on ehkä hukassa, mutta et tiedä miten muuttaa tilannetta.
Webinaarin loppuun sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä chatin kautta ja lopussa kerron suositusta 6 viikon verkkovalmennuksesta Vapaudu uskomusten kahleista, joka käynnistyy uusittuna seuraavan kerran 17.5.2021. Verkkovalmennukseen pääsee mukaan 30.6.2021 asti.
Tervetuloa mukaan webinaarin,
Jaana
Kuka olen:
Olen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin väsymätön puolestapuhuja! Ydinosaamistani on mielentaidot ja menestyjän taidot – itsetuntemus, henkinen suorituskyky, stressinhallinta ja palautuminen sekä vuorovaikutus.
Vaimennukseni ja luentoni innostavat ja oivalluttavat sekä jättävät vahvan läsnäolon ja luottamuksen jälkeensä. Olen viimeisen 10 vuoden aikana kouluttanut ja valmentanut tuhansia kurssilaisia. Olen ollut yli sadassa organisaatiossa parantamassa ja kehittämässä työelämää.
Intohimoni ovat ihmiset, mieli ja henkinen ja sisäinen voima sekä uudistuminen. Koulutan myös metataitoja sekä ratkaisukeskeistä valmennusta ja NLP:tä. Toimin 4. vuotta Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosina 2013-2107. Viimeisen kymmenen vuoden aikana olen kouluttanut satoja NLP kurssilaisia ja seuraava sertifioitu 16 päivän NLP koulutus on jo 27.
Palautteita kurssilaisilta:
“Jaanalla on taito luoda rento, luottamuksellinen ja arvostava ilmapiiri toisilleen entisestään tuntemattomien ihmisten välillä. Hänen ohjauksessaan on turvallista tutkia, ihmetellä, epäröidä ja kokeilla monenlaisia NLP-tekniikoita, ja joka kerta oivaltaa omasta ajatusmaailmastaan ja itsestään jotain merkityksellistä. Olen ollut monessa Jaanan koulutuksessa mukana ja hänen innostamana jatkoin kouluttautumista aina NLP Traineriksi asti. NLP on tuonut paljon hyviä mielen apuvälineitä elämäni työkalupakkiin niin esimiestyöhön kuin yksityiselämään. Rajoittavien uskomusten purku harjoitukset ja muiden ihmisten mallittaminen sekä elämänarvoihin liittyvät tutkistelut kiinnostivat kovasti myös oman avioeron keskellä. Osin niistä saamiin oivalluksiin pohjautuu kirjani Rakkauden (r) evoluutio. Kirjan liki 60 harjoitukseen, olen saanut inspiraatiota myös Jaanalta. Suosittelen Jaanan koulutuksia lämpimästi kaikille!” Kati Niemi
Minulle NLP edustaa huikeaa mielentaitojen työkalupakkia, joka on jokaisen halutessaan helposti ja kätevästi saatavilla ja opeteltavissa. NLP on muuttanut omassa elämässäni asioita ja monta kertaa! Valmistuin NLP Trainer/kouluttajaksi keväällä 2019. Viimeisen kouluttajakoulutuksen oppivuoteni sain viettää Jaanan ammattitaitoisessa valmennuksessa osallistumalla hänen vetämiinsä NLP Practioner ja NLP Master koulutuksiin. Suosittelen lämmöllä Jaanan valmennuksia, koska hänen koulutuksensa ja esiintymisensä on ammattitaitoista, mielenkiintoista ja monipuolista. Jaanalla on taito luoda oppimiselle hyvä, luotettava ja avoin ilmapiiri.” Pia Ekström
“Jaana on lämminhenkinen kouluttaja, joka haastaa ajattelemaan ja pohtimaan asioita, kannustaa luovuuteen ja intuition käyttöön. NLP koulutus, jälleen kerran, sai minut ihmettelemään ihmisen mieltä ja herätti halun tutkia asioita yhä syvemmältä. Jotta ymmärtäisin meitä ihmisiä enemmän. Käytän itse NLP:tä arjessa (sekä asiakkaille) säännöllisesti. ” Ansku Saariaho

Lisätietoa koulutuksista tai kysy suoraan Jaanalta: jaana.hautala@oivaltamaan.fi

Vuonna 2021 kevään maksuttomat webinaarit on pidetty.  Tervetuloa katsomaan tallenteet! Syksyn 2021 ohjelma julkaistaan kesän aikana.

 

Oivaltamaan ja Taito Training järjestävät maksuttomia työelämän menestystekijät aamukahviwebinaareja yhteistyössä oppija.fi kanssa. Webinaarit pidetään perjantai aamuisin ja ne kestävät  noin 30 minuuttia.

Aiemmin pidetyt työelämän menestystekijät syksy 2020-2021 webinaarit, joista löytyy tallenne

Tervetuloa pysähtymään näiden teemojen äärelle maksuttomassa aamukahviwebinaarissa. Webinaari on osa Työelämän menestystekijät- webinaarisarjaa, jota pitävät Jaana Hautala (OIVALTAMAAN) sekä Anniina Hukari (TAITO TRAINING).

28.5 Hyväksy epävarmuus ja vahvista mielen hyvinvointia. Jaana Hautala Tallenteen näet täältä.

  • Miten vahvistaa mielen hyvinvointi ja lisätä minälempeyttä?
  • Miten tunnistat tunteesi ja tiedostat voimavarasi?
  • Miten luoda henkistä hyvinvointia lisäävä työympäristö?

Epävarmuudessa eläminen on tullut tutuksi viimeisen vuoden aikana. Samanaikaisesti kun henkisen suorituskyvyn vaatimukset ja muutosjoustavuus ovat korostuneet, mielen hyvinvoinnin asiat ovat nousseet yhä tärkeämmäksi. Psyykkinen kuormitus on kasvanut valtavasti ja taas samanaikaisesti kaipaamamme aidon vuorovaikutuksen määrä on vähentynyt.

Mielen hyvinvoinnin kannalta on arvokasta tiedostaa ympäristöstä kumpuava negatiivinen vinouma ja vahvistaa tietoisesti toiveikkuuden asennetta työympäristössä myös yhdessä. Kun emme voi vaikuttaa, mitä ympärillä tapahtuu, on tärkeää hyväksyä epävarmuus ja keskittyä niin omiin kuin tiimin yhteisiin voimavaroihin ja vahvuuksiin. Omien tunteiden tunnistaminen sekä turvan tunteen rakentaminen on tärkeä osa mielen hyvinvointia. Jokainen meistä tarvitsee psykologista turvallisuutta myös tänä aikana.

 

Pe 14.5 Uskalla näyttää haavoittuvuutesi. Anniina Hukari  Tallenteen näet täältä.

Jokainen meistä on työntekijänä, tiimiläisenä, esimiehenä, kumppanina, ystävänä ja ihmisenä aina ja ikuisesti keskeneräinen, epävarma ja haavoittuva. Mitä jos suhtautuisimmekin siihen luonnollisena, oikeastaan välttämättömänä olotilana emmekä heikkoutena, josta haluamme päästä eroon?

Mitä jos aidosti hyväksyisimme sen, että minä, sinä, me yhdessä, yhteiskunta tai tämä koko maailma ei tule valmiiksi, vaikka miten yritämme? Hyväksyisimme sen, että epätäydellisyys ja epävarmuus on ihan ok.Haavoittuvuuden ja epätäydellisyyden näyttäminen työyhteisössä rakentaa tuloksellista yhteistyötä. Haavoittuvuuden näyttäminen on mahdollista luottamuksen ilmapiirissä.

  • Mikä auttaa sinua näyttämään haavoittuvaisuutesi?
  • Mitä työyhteisössä tapahtuu, jos yritämme olla täydellisiä supersankareita?
  • Mikä auttaa meitä toimimaan tuloksellisesti yhdessä?

Pe 19.3.2021 Motivaation ja innostuksen johtaminen. Anniina Hukari Tallenteen näet täältä.

Motivaatio toimii meitä liikkeelle laittavana voimana. Se innostaa tarttumaan asioihin ja ylläpitää vireyttä sekä energiaa. Motivaatio auttaa meitä myös fokusoitumaan haluttuun päämäärään sekä tiedostetusti että täysin tiedostamatta. Motiivit ovat usein perusteita käyttäytymiselle ja toiminnallemme. Ne vastaavat kysymykseen ”miksi?”. Miksi teemme jotain? Miksi toimimme tietyllä tavalla? Miksi haluamme tiettyjä asioita? Miksi teemme juuri tämän valinnan?
Motivaatiotekijöiden tunnistaminen ei kuitenkaan aina ole ihan helppoa. Oletko sinä pysähtynyt miettimään mikä sinua itseäsi motivoi? Entä mikä motivoi kollegaasi tai tiiimiläistäsi? Motivaatiotekijöitä kannattaa tietoisesti hyödyntää ja ruokkia niitä, jotka vievät sinua haluamaasi suuntaan.

Webinaarin teemoja
–    Motivaatiotekijöiden tunnistaminen
–    Motivaation kasvattaminen
–    Oman ja muiden innostuksen johtaminen

 

Pe 5.3.2021 Tilannetaju johtaa viisaisiin päätöksiin, Jaana Hautala. Tallenteen näet täältä.

Teemme valtavan määrän tietoisia ja tiedostamattomia päätöksiä päivän aikana.
Päätösten taustalla vaikuttaa aivojen toiminta ja keho-mieliyhteys. Jos emme ole tilannetietoisia todellisuudesta, tulkintakyky heikkenee usein radikaalista. Webinaarissa oivalluksia, miten saada yllä pitää toimintakyky sekä tehdä viisaampi päätöksiä paineen alla.

Webinaarissa käsiteltäviä aiheita:
•    Henkisen suorituskyvyn elementit
•    Mitä tilannetaju on ja miten energian johtaminen vaikuttaa tilannetajuun?
•    Mielen muotoilun lisää joustavuutta ja vähemmän kuormitusta
•    Askeleet tilannetajun kehittämiseen

Pe 5.2.2021 Itseluottamuksen kasvattaminen työelämässä, Anniina Hukari. Tallenteen näet täältä.

Millainen sinun itseluottamuksesi on? Suhteessa eri asioihin, tilanteisiin ja ihmisiin. Monesti puhumme itseluottamuksesta kuin se olisi jotain mikä joko on olemassa tai sitten ei ole. Kuin se olisi jokin yleinen maaginen voima, joka on meissä kaiken aikaa ja kaikkialla. Itseluottamuksemme kuitenkin vaihtelee suuresti erilaisissa tilanteissa, ihmisryhmissä ja suhteessa erilaisiin asioihin. Työyhteisössäkin toisessa ryhmässä saatan kokea itseni vahvaksi ja osaavaksi kun taas toisessa tiimissä huomaan epäileväni itseäni ja osaamistani. Itseluottamusta voi ja kannattaa lähteä tietoisesti kehittämään ja vahvistamaan – yksin ja yhdessä.

Webinaarin teemoja

  • Mitä itseluottamus on?
  • Oman itseluottamuksen vahvistaminen
  • Itseluottamuksen kasvattaminen työyhteisössä
  • Rohkeus tulla nähdyksi ja kuulluksi

Pe 21.1.21 Myönteisyys voimavaraksi ja hyödynnä aivojen neuroplastisuus, Jaana Hautala. Tallenteen näet täältä

Kun ihminen käytätä myönteisyyttä ja vahvuuksiaan työssä, hän on energinen, tavoitteellinen ja kokee itsensä hyvinvoivaksi. Myönteisyys avaa näkemään uusi mahdollisuuksia sekä vaihtoehtoja. Myönteisyyden silmälasit ovat meidän kaikkien saatavilla kun taas toisinaan negatiivisuus laittaa meitä näkemään uhkia ja voi saada meidän ylireakoimaan.

Tiedämme, miten huomion suuntaamisella ja tavallamme ajatella on valtava vaikutus siihen miten näemme maailman. Ajatuksia tulee ja menee tuhansia, mutta tapa ajatella on taito sekä mielen ohjelmointia. Ajattelua kehittämällä voimme hyödyntää kaikki aivojen neuroplastisuutta enemmän.

Webinaarin teemoja:

  • Aivojen neuroplastisuuden hyödyntäminen
  • Ajattelutaitojen harjoittaminen
  • Vaikuta mielenkuormaan ja pura negatiivisuutta
  • Nostetaan myönteisyys vuoden 2021 voimavaraksi

 

Pe 4.12.20 Ihmisenä kasvu ja kohti omaa potentiaalia, Anniina Hukari ja Jaana Hautala. Katso tallenne täältä.

Meillä jokaisella on mahdollisuus huomattavasti parempaan suoritukseen kuin mihin tällä hetkellä yllämme. Meillä on huikeasti potentiaalia, jota emme syystä tai toisesta tunnista ja saa käyttöömme. Kehittyminen on ihmiselle kuitenkin luontaista. Jokainen kasvaa ja kehittyy koko ikänsä. Kasvun polulla meitä auttaa eteenpäin se, että hyväksymme oman keskeneräisyytemme. Sen tilan ja tilanteen missä tällä hetkellä olemme. Uuden äärellä ollessamme tarvitsemme itseluottamusta. Minäpystyvyyden tunne auttaa meitä saamaan asioita aikaiseksi ja menemään sanoista tekoihin. Itseluottamus ei kuitenkaan synny meissä itsessämme vaan se on jokaisessa hetkessä suhteessa muihin ihmisiin. Tästä syystä kasvamme parhaiten muiden ihmisten kanssa toimiessamme tiimeissä ja yhteisössä. Me olemme toinen toistemme parhaita kasvattajia. Sinun merkityksesi muiden kasvulle on valtava. Tervetuloa webinaariin tutkimaan yhdessä kasvamisen mahdollisuuksia.

Webinaarin teemoja:

  • Keskeneräisyyden hyväksyminen ja itsemyötätunto
  • Oman potentiaalin tunnistaminen
  • Sisäisen vahvuuden ja itseluottamuksen vahvistaminen
  • Muiden tukeminen kasvun polulla

 

Pe 20.11.20 Muutosjohtaminen etätyössä, Anniina Hukari, Taitotraining. Katso tallenne täältä.

Muutostilanteissa hyvän johtamisen merkitys korostuu. Etäjohtamisessa tämä vahvistuu entisestään. Millainen johtaminen sitten toimii? Mihin kannattaisi kiinnittää tässä hetkessä erityisesti huomiota?

Liikkuessamme vauhdilla etätapaamisesta toiseen, on tärkeää varmistaa niiden laadun säilyminen. Kun kohtaat ihmisiä verkossa, varmista, että olet itse hyvässä energiassa, pystyt olemaan läsnä, aidosti kuuntelemaan ja varmistamaan, että kaikki saavat äänensä kuuluville.

Webinaarin teemoja:

  • Coachaava työote
  • Kuunteleminen ja kuulluksi tuleminen
  • Tunteiden tunnistaminen ja johtaminen
  • Virhetulkintojen vähentäminen

 

Pe 6.11.20 Uupuminen ja kuormittava stressi, Jaana Hautala, Oivaltamaan. Katso tallenne täältä.

Oletko jaksamisen äärirajoilla? Tiedätkö missä menet itsesi kanssa? Onko reaktiosi energiaa vieviä tai pyrit selviytymään syksyn tulevista päivistä? Webinaarin aikana pohdimme, miten oppii tukemaan omaa palautumista, löytää työkaluja stressin ja kuormituksen säätelyyn sekä taitoja, miten vahvistaa psykologista joustavuutta ja turvan tunnetta.

  • Miten säädellä stressiä ja kuormitusta päivittäin?
  • Fyysisen ja psyykkisen palautumisen työkalut parempaan vireystilaan sekä konkreettiset työkalut ylimääräisen kehon kuorman purkamiseen
  • Miten yhdessä voimme työyhteisössä ehkäistä haitallista stressiä ja sen aiheuttamaa uupumista?

Oivallat, miten pienillä muutoksilla palautumisesi laatu paranee ja saat käytännönläheisiä työkaluja oman sekä työyhteisön jaksamisen ylläpitämiseksi.

Pe 23.10.20 Tiimiläisten aito osallistaminen etätyöskentelyssä, Anniina Hukari, Taito Training . Katso tallenne täältä.

Mitä jos tekisimme tässä hetkessä päätöksen rakentaa kokouksista ja työpajoistamme entistä laadukkaampia ja tuloksellisempia? Ottaisimme kaikki aidosti mukaan, ei vaan kuuntelijoina vaan aktiivisina toimijoina, ajattelijoina ja tekijöinä.

Webinaarin teemoja:

  • Onnistuneen verkkokokouksen tai työpajan suunnittelu
  • Kokouksen tai työpajan vetäjän roolit
  • Etöosallistamisen onnistumisen edellytykset

 

Pe 2.10.20 Henkinen hyvinvointi työyhteisön kilpailuetuna , Jaana Hautala, Oivaltamaan Oy, Katso tallenne täältä

  • Miten vahvistaa henkistä hyvinvointi?
  • Tunteiden vaikutus henkiseen hyvinvointiin?
  • Miten luoda henkistä hyvinvointia lisäävä työympäristö?

Elämme jatkuvassa epävarmuudessa ja henkisen suorituskyvyn vaatimukset ovat suuremmat kuin koskaan aikaisemmin.Työikäisten psyykkisen kuormitus onkin kasvanut valtavasti viime aikoina ja työperäinen stressi on nykyään toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen. Henkinen hyvinvointi on näin noussut yhä vahvemmin työyhteisön kilpailueduksi. Me kaikki tarvitsemme henkistä hyvinvointi kaikessa työssä, jossa joudumme käyttämään ajattelukapasiteettia, tunnekyvykkyyttä tai keskittymään tarkkaavaisesti.

Pe 18.9.20 Kasvun mindsett auttaa muutoksessa, Anniina Hukari, Taito Training. Katso tallenne täältä.

Webinaarin teemoja:

  • Tiedostamaton ja tiedostettu toiminta
  • Omien ajatusmallien tiedostaminen ja tunnistaminen
  • Kasvun mindset kehittymisen tukena yksilö-, tiimi- ja organisaatiotasolla

 

Pe 4.9.20 Energian ja toimintakyvyn johtaminen, Jaana Hautala, Oivaltamaaan Oy Katso tallenne täältä.

Webinaarin sisältöä:

  • Miten optimaalisen energian johtamisella mahdollistaa keskittyneen toimintakyvyn?
  • Luontaisen rytmin vaikutus energian johtamiseen
  • Hyvä suorituskyky syntyy palautumisen ja kuormituksen tasapainosta – miten se tehdään
  • Miten minimoit asioita, jotka syövät energiaa ja heikentävä toimintakykyä?
  • Hyödynnä aivojen neuroplastisuus toimintakyvyn johtamisessa

Tervetuloa mukaan! Webinaareissamme on ollut jo yli 1200 osallistujaa sadoista organisaatioista ja olemme kiitollisia saamastamme palautteesta ja näin innnoissamme jatkamme aamuwebinaarien pitämistä.

Kaikki menneet webinaaritallenteet löydät myös täältä.

Oletko ajatellut, että haluat stressistä eroon sekä täydellistä mielen hallintaa? Niin minäkin vielä muutama vuosi sitten, mutta jos rehellisiä ollaan, niin se ei ole välttämättä paras tavoite. Stressi kuuluu meidän jokaisen elämään emmekä voi mieltämme täysin hallita. Kuluva vuosi on opettanut myös sen, miten vähän toisinaan voimme elämäämme hallita.🔥

Entä jos hyvä tavoite onkin siirtyä hallinnasta sallintaan:

➡️Pysähdymme opettelemaan uusia palautumisen- ja mielentaitoja
➡️Päästämme irti liiasta kontrollista sekä hallinnasta.
➡️Houkuttelemme oman voimavarahengityksemme esiin.
➡️Harjoittelemme tunnistamaan kehon ja mielen kuormitustekijöitä ja puramme niitä.
➡️Kuuntelemme kehoa ja liikettä tietoisemmin, jolloin voimme saada stressistä myös voimavaran.

Olen lukemattomilla palautumisen luennoilla ja valmennuksissa pohtinut tänä vuonna, miten tärkeää on sallia ilo ja keveys itselle sekä tiimille tämän kaiken epävarmuuden keskellä. Päästää irti selviytyjän mindsetista, joka pyrkii hallitsemaan usein hyvinvoinnin kustannuksella.

Sallitko sinä rentouden ja ilon? Harjoitatko palautumisen taitoja tietoisesti?

Tämän kuuden viikon verkkovalmennuksen aikana oivallat sen mitä palautuminen sinun arjessasi tarkoittaa ja miten toteutat sen itsellesi sopivalla tavalla. Valmennuksen avulla saavutat kokonaisvaltaista hyvää oloa, sekä keinoja kuinka säädellä vireystilaasi ja pysyä elinvoimaisena haasteista huolimatta. Kukoistaminen silloin, kun elämä tarjoaa parastaan, on helppoa, mutta miten nyt säilyttää tasapainoa, henkistä vahvuutta ja löytää joustavuutta, kun huolet, epävarmuus ja elämän haasteet ovat ympärillämme? Materiaalit ovat käytössäsi aina vuoden 2021 loppuun saakka.

  • Tiedätkö millainen kuormittuja ja palautuja olet?
  • Tunnistatko millainen stressaaja olet?
  • Onko keskittymisesi näinä päivinä haastavaa?
  • Heräätkö usein aamuyön tunteina huoliin tai epävarmuuteen?
  • Onko olosi turvaton ja väsynyt?
  • Ovatko reaktiosi energiaa vieviä tai uuvuttavia?
  • Onko sinulla haasteita rentoutua?

 

Jos vastasit yhteen tai useampaan kohtaan kyllä, verkkovalmennuksemme on kuin tehty sinulle. Olet ehkä pohtinutkin palautumistasi ja tiedät, että jotain muutoksia sinun olisi hyvä tehdä, mutta toiminnan muuttaminen on ollut vaikeaa. Verkkovalmennuksen voit tilata täältä erikoishintaan 59 €.

Verkkovalmennuksemme tarjoaa muun muassa seuraavia ratkaisuja sinulle

  • Opit käytännön keinoja siihen, miten huolehtia itsestäsi henkisesti ja fyysisesti päivittäisissä tilanteissa niin, ettet kuormitu liikaa.
  • Opit havainnoimaan sekä tiedostamaan vireystilan, kuormituksen ja palautumisen muutoksia itsessäsi ja vastaamaan niihin toimimalla tietoisesti säilyttääksesi parhaan mahdollisen olotilan.
  • Opit tunnistamaan päivittäisellä tasolla mitä mielessäsi ja kehossasi on meneillään ja miten sinun kannattaa toimia, jotta voit kokonaisvaltaisesti hyvin.
  • Opit tukemaan omaa palautumista.
  • Oivallat miten löytää parempaa kehon ja mielen yhteyttä.
  • Opit palautumisen ja henkisen vahvuuden taitoja.
  • Saat työkalupakin, jolla pystyt vahvistamaan psykologista joustavuutta, uusiin tilanteisiin sopeutuvuutta ja turvan tunnetta.
  • Saat aamuisin lyhyen videon, joka oivalluttaa sinua uudenlaisen palautumisen äärelle, sekä pitää sinut paremmin palautuneena.

Verkkovalmennuksen eteneminen kuuden viikon ajan.

  • Saat jokainen arkiaamu videon, jolla käsitellään kurssin teemoja innostavasti, tutkimuksia mukaan tuoden. Videoita on kaiken kaikkiaan 30.
  • Saat 12 harjoitusvideota, joissa on konkreettisia arkeen sovellettavia työkaluja.
  • Pääset verkkovalmennuksen aikana kahteen yhteiseen zoom valmennukseen, joissa me valmentajat vastaamme esiin nousseisiin kysymyksiin. Voit lähettää omia kysymyksiä meille etukäteen.
  • Voit verkkovalmennuksesi aikana esittää verkkovalmennusalustan kautta meille valmentajille kysymyksiä, joihin vastaamme henkilökohtaisesti.

Verkkovalmennus sisältää muun muassa seuraavia teemoja:

  • Aivojen palautuminen.
  • Hermosto ja fysiologia.
  • Hengitys.
  • Stressinhallinta.
  • Keho & mieliyhteyden luominen.
  • Sisäisen puheen ja mielen toiminnan vaikutukset.
  • Kehon kuormitustekijät ja kehotietoisuus.
  • Tunteiden säätely ja henkiset kuormitustekijät.
  • Unen taidot.
  • Itsensä johtaminen.
  • Palautumisenergia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin taustalla.

 

Jos vielä pohdit lähtöä mukaan verkkovalmennukseen – lue miksi sinun kannattaa lähteä mukaan. 

Halusimme luoda uudenlaisen palautumisen verkkovalmennuksen. Tiedämme yli 30 vuoden valmentajakokemuksella, miten uuden toimintamallin luominen on haastavaa. Halusimme luoda verkkovalmennuksen, jolla voimme olla mukanasi joka arkipäivä 6 viikon ajan. Motivointi ja toistettavuus mahdollistaa sinulle vahvemmin pienen muutoksen parempaan palautumiseen.

 

Verkkovalmennuksen voit tilata erikoishintaan 59 € täältä!

Keitä olemme?

Sari Coutentacis on työskennellyt terveyden ja hyvinvoinnin parissa lähes kolmekymmentä vuotta. Hän on stressinhallintaan, palautumiseen ja arjen tapojen muutokseen erikoistunut valmentaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, joka haluaa auttaa ihmisiä elämään arjessaan kokonaisvaltaisesti hyvin. Pohjakoulutukseltaan Sari on fysioterapeutti.

Mielenkiinto ihmisen henkisen ja fyysisen suorituskyvyn kehittämiseen sai alkunsa taitoluistelijoiden valmentamisesta oman kilpaurheilun päätyttyä. Fysioterapeuttina Sari työskenteli etenkin työikäisten kipuasiakkaiden kanssa, joilla oli kokonaisvaltaisia haasteita työssä ja omassa arjessa jaksamisen kanssa. Tämä työ ohjasi syventämään osaamista kokonaisvaltaisemmin kehon – mielen – tunteiden ja ympäristön yhteydestä hyvinvointiin ja terveyteen. Viime vuosina etenkin aivotoiminta ja neurotiede ovat olleet suuren mielenkiinnon kohteena. Sarin pitkä kokemus fysioterapeuttina ja valmentajana ovat vahvistaneet näkemystä, että ihmiset tarvitsevat yhä enemmän taitoja kokonaisvaltaisen hyvinvointinsa, henkisen jaksamisensa ja terveyden ylläpitämiseksi ja parantamiseksi omassa arjessaan. Tänä päivänä Sarin työn keskipisteenä on valmentaa ja ohjata ihmisiä onnistuneeseen ja pysyvään tapamuutokseen omassa arjessaan etenkin stressinhallinnan ja palautumisen taitojen osalta.

Jaana Hautala

Jaana on kokenut mielen ja holistisen hyvinvoinnin rautainen ammattilainen. Pohjakoulutukseltaan Jaana on liikunnanohjaaja, ja jo -80 luvulla Jaana valmensi urheilijoita oman urheilu-uran ohella. Viimeiset 15 vuotta Jaana on keskittynyt henkiseen hyvinvointiin, palautumiseen sekä mielentaitoihin. Jaana löysi unelmatyön sekä paremman palautumisen ja kehon rentouden kokonaan vasta oman uupumisen myötä joka tapahtui 2000 puolessa välillä. Oman kokemuksen myötä, Jaana intohimo keho-mieli yhteyteen sekä holistiseen hyvinvointiin syveni. Jaana myös kouluttaa NLP:tä ja ratkaisukeskeistä valmennusta.

Tuhansien valmennustuntien jälkeen, Jaana on yhä uudelleen loputtoman kiinnostunut ihmisten mielestä, henkisestä hyvinvoinnista sekä meidän kaikkien potentiaalistamme eli sisäisestä voimasta. Jaana yhdistää valmennuksissaan kognitiivista käyttäytymisterapiaa, NLP:tä, aivotieteitä, ratkaisukeskeisyyttä, rentoutumis- ja tietoisuustaitoja. On Jaana opiskellut myös rentoutus, hypnoosi- ja tietoisuusohjaajaksi vuosien varrella sekä julkaissut aiheesta myös kaksi tietokirjaa. Toinen käsittelee selkäkipua ja kokonaisvaltaista hyvinvointi ja toinen uskomuksia sekä henkistä vahvuutta.

Kurssi on käytössäsi vuoden 2021 loppuun asti

Verkkovalmennuksen uusittu versio tulossa ennen kesää.

Verkkovalmennuksen kertamaksu sinulle erikoishintaan on 59,00 € (sis. alv 24%) turvallisesti verkkopankissa tai maksukortillasi. Ei lisäkuluja, tämä on kertaluontoinen kustannus. Jos haluat maksaa verkkokurssin 2 tai kolmessa erässä, se onnistuu ilman lisäkuluja. Laita silloin sähköpostia: jaana.hautala@oivaltamaan.fi.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan, valmentajasi Jaana Hautala ja Sari Coutentacis.

Palautteita Jaanasta ja Sarista:

Jaanan palautumisen valmennus – Helsinki kaupunki ryhmävalmennus.
“Hyvä valmennus tässä epävarmassa tilanteessa. Sain monta hyvää vinkkiä jaksamiseen tämänhetkisessä arjessa ja sait todellakin pohtimaan omia selviytymismalleja haastavassa tilanteessa. Sain muutettua omia toimintamalleja parempaan palautumiseen ja harjoitteet olivat hyviä. Loistavan motivoiva ja ammattitaitoinen valmentaja.”

Sarin yksilövalmennuspalaute“Tämän valmennuksen ansiosta aloin ensimmäistä kertaa havainnoimaan omaa toimintaani ilman, että kritisoin itseäni oman pääni sisällä – se mahdollisti muutoksen. Se, että sain ymmärrystä, tukea ja ohjausta riittävällä tiedon saannilla ovat olleet minulle arvokkaimmat tekijät muutokseen. Valmennuksen avulla opin päivittäisiä konkreettisia keinoja joilla pystyn säätelemään vireystilaani sekä tietoisesti vahvistamaan palautumistani. Jokaisen olisi hyvä käydä tällainen valmennus läpi ainakin kerran elämässään.”

Kysyttävää?

Voit kysyä suoraan lisätietoa. jaana.hautala@oivaltamaan.fi

Saat 100% rahat takaisin 14 päivän sisällä kurssin alkamisesta, jos et olisi tyytyväinen kurssiin syystä tai toisesta.

Lupaamme pitää yhteystietosi meillä turvassa.

Kirjan pääteema on uskomukset ja mielen voima onnellisen ja hyvinvoivan elämän takana. Kirjasta on myös juuri tullut äänikirjaversio, jonka itse luin. Äänikirja löytyy Storytelissä, Book Beatissä ja Nextoryssa. Kirjavälityksestä kirja leviää Suomalainen.comiin, Elisa-kirjoihin, Adlibrikseen ja Axiel Mediaan.

 

Rohkeiden aikuisten kirja - Jaana HautalaRohkeiden aikuisten kirja- Vapaudu Uskomusten kahleistan on matka oman sydämen äärelle, siihen potentiaalin lähteeseen ja voimaan, joka meillä kaikilla sykkii vahvana ja viisaana. Joskus oman sydämen äänen kuulemisen estää elämän varrella muodostuneet kerrokset ja mielen kahleet eli uskomukset. Harva on pysähtynyt ajattelemaan kuinka ison osan ihmisenä olemista uskomukset määrittelevät, vaikka me jokainen luomme maailmaamme sekä tulevaisuuttamme omilla käsityksillämme ja uskomuksillamme koko ajan.

Uskomuksemme koskevat omaa identiteettiämme, ympäristöämme, käyttäytymistämme ja taitojamme. Kun oivaltaa miten uskomukset syntyvät ja vahvistuvat, niin on helpompi muuttaa omia uskomuksia. Kun vapautuu rajoittavien uskomusten kahleista, on helpompi löytää omaa voimaa ja kuunnella sydämen ääntä

Kirja on kirjoitettu rohkeille aikuisilla, jotka haluavat muutosta elämäänsä. Liian usein oma mieli ja uskomuksemme asettavat esteitä hyvinvointimme ja onnellisuutemme eteen. Kirjan tavoitteena on pysäyttävien tarinoiden ja kokemusten, tutkitun tiedon sekä harjoitusten myötä tuoda oivalluksia, miten omia uskomuksia voi tutkia ja muokata. Rohkeat tarinat auttavat ymmärtämään myös omia uskomuksia paremmin. Kirja harjoituksineen rohkaisee sinua ajattelemaan uudella tavalla, haastamaan itseäsi, ja etsimään mahdollisuusajattelua: ”Kyllä voin” ja ”Tässä iässä voin”.

Kirjan kirjoittaja Jaana Hautala on toiminut kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kouluttaja, valmentaja sekä puhujana yli 10 vuotta. Jaana on loputtoman kiinnostunut ihmisten mielestä, henkisestä hyvinvoinnista sekä meidän omasta potentiaalistamme eli sisäisestä voimasta. Hänen kiinnostuksensa mielentaitoihin alkoi jo 1980-luvun loppupuolella oman kilpaurheilun myötä. Systemaattinen opiskelu mielen vaikutuksesta niin terveyteen, onnellisuuteen kuin potentiaalin valjastamiseen vahvistui 2000-luvulla. Jaana on kohdannut tuhansia ihmisiä valmentaen ja kouluttaen mielentaitoihin ja hän opiskelee jatkuvasti lisää mielentaitoja yhdistäen siihen myös neurotieteen. Jaana on itse 50 vuotiaana omien identiteettikriisien jälkeen, löytänyt unelmaelämän sekä elämän merkityksellisyyden rakentamalla uuden ja joustavan uskomusjärjestelmän itselleen.

Jaana Hautala on koulutukseltaan muun muassa NLP Master Trainer, Life Coach Trainer, ratkaisukeskeinen valmentaja, hyvinvointikoordinaattori, rentoutus- ja joogaohjaaja. Jaana haluaan tuoda kirjallaan rohkeutta, uutta ajattelua ja näkemystä meidän kaikkien henkisen hyvinvoinnin kehittämiseen sekä oman voiman kuuntelemiseen.

Kirjan verkkosivut löydät täältä: uskomukset.fi

Voit tilata kirjan jo täältä.  Saat kirjan nimikirjoituksella suoraan kotiisi! Kirja on myös oivallinen lahja, jolloin voit tilatessa pyytää omistuskirjoituksen ystävällesi.

Koronasyksyn webinaarivinkit:

Syksyn vauhti voi viedä huomaamatta mukanaan. Epävarmuuden ja muutosten keskellä on tärkeää johtaa tietoisesti omaa energiaa ja varmistaa itselle toimivat työkalut oman, keskittymiskyvyn ja palautumisen ylläpitämiseen. Tule kuulemaan maanantaiaamun webinaarivinkkejä, miten varmistat suorituskyvyn ja onnistumisen tunteen tulevaan syksyyn. Maanantain aamun webinaarit järjestetään yhteistyössä Work Goes Happy ja Jyri Kansikkaan kanssa.

 

Jo menneiden webinaarien tallenteet löytyvät täältä:

Ma 14.9

Optimaalinen suorituskyky syntyy palautumisen ja kuormituksen tasapainosta – vinkit miten se tehdään. Katso paljon keskustelua ja hyvää palautetta saanut webinaari täältä.

Ma 21.9

Etätyön mahdollisuudet ja sudenkuopat – miten luot hyvät itsensä johtamisen rutiinit viikkoon. Webinaaritallenne täällä.

Ma 12.10

Tilannetajun ylläpitäminen – käytännön työkalut epävarmuudessa toimimiseen Webinaaritallenne löytyy täältä.

Ma 2.11

Kaamos on jo täällä – miten valmennamme mielellä hyvinvointia ja onnistumista. Webinaaritallenne löytyy täältä.

 

Haluatko saada mielen voiman myönteisen energian käyttöösi, selkeää fokusta ja mielenrauhaa päivääsi tänä epävarmana hetkenä? Kutsun sinut kanssani luomaan itsellesi hyvinvoivaa ja keskittynyttä päivää. Mielellä on suuri vaikutus millaisia päivämme ovat, ja pystymme harjoittelulla vaikuttamaan omaan mieleemme. Olen valmentanut näitä asioita jo 12 vuotta – oma visioni on laittaa kiertoon vuosien vinkkejä ja oivalluksia tämän aamu mahdollisuuden myötä.
Haluatko saada mielen voiman myönteisen energian käyttöösi, selkeää fokusta ja mielenrauhaa päivääsi?
Pidin 4.5.-8.5.2020  pysähdy mielen voimaan viikon. Jokaiseen aamuun kuului oivalluttava harjoitus, jonka avulla luot selkeyttä päiviisi sekä alat oivaltamaan miten mielesi toimii ja miten mielen voimaa voi käyttää.
Miten mukaan:
Pääset mukaan pysähdy mielenvoima viikon videoihin vielä koko toukokuun. Videot löydät täältä youtube tililtäni ja ovat katsottavissa toukokuun loppuun. Videot kannattaa katsoa järjestyksessä.

Pysähdy mielenvoimaan ensimmäinen video. 🔥 (Aika 8 minuuttia)

Ensimmäinen askel mielenvoiman käyttämiseen on tulla tietoiseksi, missä mielesi vaeltaa ja millaiset ajatukset rakentavat päiväsi. Meillä kaikilla on kyky luoda mielikuvia ajatuksissamme, ja tämän ensimmäisen päivän harjoitus on mielikuvaharjoitukset. Tämän mielikuvaharjoituksen avulla voit rakentaa omaa voimapaikkaa tai turva-ankkuria itsellesi. Tällä toisella mielikuvaharjoituksella voi luoda hyvää energiaa päivääsi.

Päivän 2 video oman ajattelun ulkoistaminen. 🔥 (aika 9 minuuttia)

Harvardin yliopiston psykologian professori Robert Kiegan puhuu siitä, miten iso löytö tutkimuksissa on ollut, että ihminen pystyy ottamaan etäisyyttä ajatuksiin.  Toiseen video tuo mukaan harjoituksen, miten voimme ulkoistaa ajatuksemme.

Päivän 3 video aivoista ja ajattelusta sekä miten purkaa kuormittavaa ajattelua. 🔥 (aika n. 12 minuuttia)

Hebbin lain mukaan hermosolut, joilla on vahva yhteys, aktivoituvat helposti yhdessä, mutta tämä toimii myös toisin päin, eli hermosolut joilla ei ole yhteyttä, eivät aktivoidu yhdessä. Näin kuormittavan sekä historiaa toistava ajattelun purkaminen antaa tilaa uudella ajattelulle. Video sisältää harjoituksen miten purkaa kuormittavaa ajattelua.

Tällä 4 päivän videolla tutkitaan oman sisäisen puheen vaikutus kehoon. 🔥 (aika n. 9 minuuttia)

Sisäisen puheen sanojen vaikutus meidän mieleen ja kehoon sekä siihen miten näemme maailma, on valtava. Tänään puhun hieman sisäisen puheen sisällä olevista sanoista. Miten sinä käytät sanoja pakko, täytyy, aina tai ei koskaan?

Tällä 5 päivän videolla pohditaan, miten mielentaitoja harjoittaa arjessa helposti. 🔥 (aika n. 15 minuuttia)

Mielenvoiman merkitys  meidän elämäämme on valtava. Olemme tietoisia tai emme, meidän mieli rakentaa mielikuvilla tulevaisuutta jatkuvasti. Mieli myös toistaa enimmäkseen historiaa, jolloin joskus oman sydämen äänen kuuleminen hukkuu elämän varrella muodostuneiden kerrosten eli uskomusten alle.

 

Sydämellisesti tervetuloa mukaan ottamaan oma mielen voima käyttöön,

NLP ja Coach kouluttaja, mentaali-ja rentousvalmentaja, kirjalija, puhuja ja valmistuva kundaliinijoogaopettaja

Jaana

0503406288

jaana.hautala@oivaltamaan.fi

Suomen suurin työelämän kehittämiseen ja työhyvinvointiin keskittyvä tapahtuma Work goes happy Helsinki pidettiin 24.3 livewebinaarina koronaepidemian vuoksi.  Tervetuloa mukaan kuulemaan huikeita puhujia livewebinaari tallenteen kautta Tallenteet löydät täältä:

Vuorovaikutuslava

Vastuullisuuslava

Olin itse vuorovaikutys lavalla iltapäivällä 13.25.

Luennoimassa olivat mm. Opetushallituksen pääjohtaja Olli-Pekka Heinonen, aivotutkija Minna Huotilainen,  psykologi Tony Dunderfelt, FLT Ravintovalmentaja Annika Havaste, psykologian tohtori ja aivojen asiantuntija Mona Moisala, vuorovaikutusmuotoilija ja vaikuttavan viestinnän asiantuntija Simo Routarinne, organisaatiopsykologi Jaakko Sahimaa, Työturvallisuuskeskuksen kehittämispäällikkö Jarna Savolainen, yritys-ja mentaalivalmentaja Jaana Hautala.

Livetapahtuma tullaan toteuttamaan 30.8.2020. Tapahtuman teemoina ovat vastuullisuus – vuorovaikutus – työelämä. Tapahtumapaikkana on Helsingin Oopperatalo. Livetapahtumasta lisätietoa myöhemmin.