Yhteistyössä Oppija.fi kanssa Oivaltamaan ja Taito Training järjestävät kuukausittain maksuttomia webinaareja. Ensimmäiset webinaarit  24.10 ja 2.11

Tervetuloa mukaan Työelämän menestytekijät Webinaarisarjaan:

24.10 klo 09-9.30 Tunne itsesi, onnistu esimiehenä ja projektinvetäjänä. Anniina Hukari, Taito Training Oy Ilmoittautuminen.

·     Itsensä tunteminen on avain erilaisuuden ymmärtämiseen ja tulokselliseen yhteistyöhön.
·     Tosiasia on, että me kaikki elämme omassa kuplassamme ja jokaisen kupla on erilainen.
·     Yksi suurimmista joukkoharhoista on se, että toinen ymmärtää sanomani asian ja kokee tekoni samalla tavalla kuin minä itse.

2.11. klo 09-09.30 Suorituskyvyn ja vireystilan ylläpito – parempaa palautumista. Jaana Hautala, Oivaltamaan Oy. Ilmoittautuminen.

·     Aivojen palautuminen ja keskittymiskyvyn ylläpitäminen
·     Miten tunnistaa stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät
·     Fokuksen sekä mielen merkitys suorituskykyyn

Lisää webinaareja tulossa Työelämän menestytekijöihin. Tutustu lisää oppija.fi tarjontaamme.

 

 

Mitä vastaisit seuraaviin kysymyksiin?

  • Oletko jaksamisen äärirajoilla?
  • Kaipaatko työkaluja stressinhallintaa?
  • Onko sinulle keskittyminen haastavaa ?
  • Tunnistatko sinä kehon kuormitustekijät?
  • Kaipaatko rentoutumisen taitoja?
  • Onko iltaisin vaikea nukahtaa tai heräätkö usein klo 03-05 välillä?

Jos johonkin näistä vastasit kyllä, verkkovalmennuksemme on kuin tehty sinulle.

Saat tukea, työkaluja ja oivalluksia parempaan palautumiseen

Paremman palautumisen ja stressinhallinnan valmennus tarjoaa uusia näkökulmia ympärivuotisen tasapainon löytämiseen. Kuuden viikon verkkovalmennuksessa saat neuvoja pitkänlinjan ammattilaisilta Jaana Hautalalta  ja Sari Coutentacikselta 

Voit lähteä mukaan silloin, kun sinulle parhaiten sopii. Harjoitteiden ja äänitteiden avulla löydät parempaa palautumista ja unenlaatua sekä sisäistä rauhaa, mikä heijastuu läsnäolona ja onnellisuutena koko ympäristöön. Kurssimateriaalit jäävät käyttöösi myös valmennuksen jälkeen, joten voit palata niihin aina tarvittaessa.

Verkkokurssin kuuden viikon sisältöä:

  • Hengittäminen
  • Arvot
  • Aivojen palautuminen
  • Fokus ja mikrotauot
  • Sisäinen puhe
  • Stressinhallinta
  • Rentoutuminen
  • Kehon kuomitustekijät
  • Uskomukset
  • Kehotietoisuus
  • Unen taidot
  • Luonnon vaikutus palautumiseen
  • Palautumisenergia kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin takana

Ehkä sinulle on jo paljon tietoa palautumisen tärkeydessä ja menetelmistä. Tuomme mukaan kokonaan uuden näkökulman palautumiseen, jonka vaikuttavuus yllättää.

Saat verkkokurssilta kokreettista hyötyä

  • Saat oivalluksia palautumisen laajasta kokonaisuudesta – mielen, kehon, tunteiden, hengityksen ja unen kautta
  • Palautumisesi laatu parane toistuvien harjoituksen myötä
  • Keskittymiskykysi kehittyy päivittäiten rutiinien muutosten myötä
  • Saat käytännönläheisiä työkaluja stressinhallintaa, jotka lisäävät hallintantunnetta ja vähentävät kiireen tunnetta
  • Unenlaatu kehittyy palautumisentaitojen myötä. Oivallat miten pienillä arjen muutoksilla on vaikutusta unenlaatuun sekä unenkestoon. Nukahtamisen vaikeus tai yöllinen herääminen on monien haaste,. Verkkokurssin myötä saat kongnitiivisiatyökaluja sekä vinkkejä uneen.

Myös psykologi William James on sanonut: ”Sukupolvemme suurin vallankumous on se löytö, että muuttamalla sisäisen maailmansa, ihmiset voivat vaikuttaa ja muuttaa elämänsä ulkoisia puitteita”. 

Mitä palautuminen on?

Palautuminen on stressin jälkeinen prosessi, jonka myötä fyysinen ja psyykkinen tila palautuu kuormitusta edeltäneeseen  tasapainotilaan. Me kaikki teemme päivittäin asioita, jotka nostavat vireystilaamme ja voivat käynnistää kuomittavankin stressireaktion. Energiaa kuluttavan ja kehoa kuormittavan stressireaktion jälkeen, on tärkeää että  kehossa käynnistyy palautumisprosessi, joka palauttaa sen tasapainoon.

Palautumisprosessi ei kuitenkaan aina käynnisty tai se ei ole riittävää, vaan meille voi jäädä ”vauhti päälle”, jolloin keho ja mieli alkavat kuormittua. Elämän vauhdissa on vaikea tunnistaa palautumista edistäviä tai heikentäviä tekijöitä, jolloin kadotamme oman kehotuntemuksemme. Voimme ajautua suorittamaan enemmän, kovempaa ja paremmin, jolloin teemme huomaamatta toistuvasti itselle huonoja valintoja.

Palautumista voi oppia

Onneksi palautuminen on taito, jonka voi oppia. Palautumistaitojen pohjan muodostavat uni, ravinto ja liikunta, mutta niitäkin enemmän palautumiseen vaikuttaa aivojen hyvinvointi, mielentaidot ja stressinhallinta.

Parempi palautuminen vaatii usein muutoksia omissa ajattelumalleissa ja asenteessa. Sanotaankin, että kaiken pysyvä muutoksen takana on ajattelutavan muutos. Paremmassa palautumisen ja stressinhallinnan johtamisessa on tärkeää kirkastaa omia arvoja, jotka ohjaavat päivän toimimalleja sekä valintoja. Monesti tarvitaan myös luopumista ja irtipäästämistä.

Lähdimme rakentamaan paremman palautumisen verkkokurssia, kun valmennuksissa huomasimme, että varsin usein palautumisen merkitys ymmärretään vasta työuupumuksen tai sairastumisen jälkeen. Meillä oli myös aiempia kokemuksia niin huonosta palautumisesta, ylikunnosta kuin stressiperäisestä uupumisestakin. Oma historiamme onkin innostanut meidät tutkimaan, opiskelemaan ja oivaltamaan palautumisen merkitystä sekä löytämään keinoja siihen, miten hyvä palautuminen saadaan ympärivuotiseksi.

Asiantuntevaa valmennusta ja ohjausta palautumiseen

Oivaltamaan perustuja, yritys-ja mentaalivalmentaja, NLP kouluttaja ja renotoutusohjaaja Jaana Hautala, Löydät Jaanasta lisätietoa täältä. & Rentosan  Sari Coutentacis, palautumisvalmentaja ja -ohjaaja. Koulutustaustaltaan Sari on psykofyysisiin menetelmiin, palautumiseen ja stressinhallintaan suuntautunut fysioterapeutti (2001), palautumisohjaaja ja -valmentaja. Ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi Sari valmistuu 10/2018. Jaanan ja Sarilla on takana yli 30 vuotta ja tuhansia valmennustarinoita paremmasta palautumisesta ja stressinhallinnasta.

Löydä paras versio itsestäsi

Verkkovalmennuksemme harjoitusten ja äänitteiden avulla löydät parempaa tasapainoa elämääsi. Se tarkoittaa esimerkiksi voimavarojen lisääntymistä, sisäistä rauhaa, keskittymiskyvyn ja fokuksen kirkastumista sekä parempaa palautumista ja unenlaatua. Olosta tulee myönteinen ja kykenevä, jolloin saa itsestään parhaan version esiin.

Parempaa palautumista verkkovalmennukseen voit tutustua tarkemmin ja ostaa sen MyTalentian oppimisymäristöstä. Tervetuloa mukaamme pysähtymään, oivaltamaan ja rakentamaan ympärivuotista palautumista!

Räätälöityjä valmennuksia yrityksille

Työelämä vaatii suuren määrän henkistä kapasiteettiä ja ihmisten toimintakyky, palautuminen sekä muutoskyky vaikuttavat tulokseen. Oivaltamaan ja Rentosa tarjoavat yritysten työntekijöille, tiimeille ja kokonaisille organisaatioille hyvinvointia tukevia, innostavia työyhteisövalmennuksia, luentoja sekä tyhy-päivien ohjelmia. Autamme ihmisiä toimimaan optimaalisemmin, jotta he saavat enemmän aikaan työpäivistä nauttien, tuomme positiivista energiaa sekä rohkeutta ajatella toisin.

Valmennukset sisältävät toimivia sekä mittavia valmennusmenetelmiä itsensä johtamiseen, palautumiseen, henkiseen suorituskykyyn, vuorovaikutustaitoihin ja johtamiseen. Parhaat tulokset saavutetaan prosessinomaisilla valmennuksilla, mutta myös yksittäisellä luennolla saavutetaan innostavia oivalluksia sekä energiatason nostoa.

Ota yhteyttä ja kysy lisää!

Tilaa meidät kertomaan lisää, miten teidän organisaatioon saadaan paremman palautumisen kulttuuria!

Tervetuloa maksuttomaan NLP-tutustumisiltaan !

Maksuton NLP-tutustumisilta on kaikille, jotka haluavat tietää, mitä NLP on, miten se toimii sekä saada kokemuksen ja kuvan siitä, mitä sillä voi tehdä. NLP on kuin onnistumisen psykologiaa ja aivojen käyttöopas. Tule tutustumaan NLP:hen eri näkökulmien kautta.

NLP on avain mieleen, kehoon ja sinun potentiaaliin? Miten hyödyntää intuitiota, rakentaa onnistujan asennetta ja poistaa turhia jarruja omasta tarinasta? Miten löytää vaikuttavan ja arvostavan vuorovaikutuksen? Se sisältää paljon asennetta sekä työkaluja saavuttaa tasapainoa ja menestystä. NLP siirtää ajatteluamme ja toimintaamme mitä-tiedosta miten-tietoon, miten teemme sen mitä teemme. Tietoisuuden jälkeen on myös helpompi muokata sitä miten ajattelemme, tunnenne, teemme eli muokata toimintastrategioitamme.

Illan aikana tehdään jon erilaisia harjoituksia, jolloin saat kokemuksen NLP:hen ja mentaalivalmennukseen.

Seuraava tutustumisilta Espoossa:

Aika: Tiistaina 30.10.2018 klo 17.30-20.00

Paikka: Peilikuja 7, Espoo (Lasilaakso, Kauklahden vieressä)

Ilmoittautumiset: jaana.hautala@oivaltamaan.fi / 050 34 06 288

Jaana toimi 4. vuotta Suomen NLP-yhdistyksen puheenjohtajana vuosina 2013-2107 ja  on kouluttanut satoja NLP kurssilaisia ja seuraava sertifioitu NLP Practitioner on jo 20.

Seuraavan NLP Practitioner peruskoulutus alkaa tammikuussa 2019.

Yhteistyössäs oppija.fi kanssa järjestämme Paremman palautumisen ja Stressinhallinan valmennusaamuja.

Palautuminen on yksi tärkeimmistä keskittymiskykyyn, paineensietokykyyn, luovuuteen ja työn tuottavuuteen vaikuttavista tekijöistä. Usein palautumisen merkitys ymmärretään aivan liian myöhään. Miten kuormituksen kulttuurista palautumisen kulttuuriin? Koulutuspäivän aikana oivalletaan keinoja sekä työkaluja, joilla palautumista ja stressinhallintaa voi parantaa omassa työssään.

Tuotekuvaus

Vaikka palautuminen on paljon esillä mediassa ja siitä puhutaan toistuvasti. Harva meistä kuitenkaan tunnistaa omassa arjessaan palautumista edistäviä ja heikentäviä tekijöitä. Kehon kuormitus ja palautuminen koostuvat työstä, vapaa-ajasta, elintavoista sekä arjen rutiineista. Kun palautuminen ei ole riittävää suhteessa kuormitukseen, ihminen väsyy ja hänen työkuntonsa heikkenee. Parempi palautuminen vaatii usein myös ajattelumallien muuttamista, luopumista jostain sekä uusien rutiinien rakentamista. Liian usein palautumisen merkitys tunnistetaankin vasta työuupumisen jälkeen tai ylikunnon yhteydessä.

Hyvinvoivassa työyhteisössä pidetään huolta omasta toimintakyvystä, jaksamisesta ja palautumisesta. Mitä kaikkea parempaan palautumiseen ja hyvinvointiin liittyy? Miten oma työnjohtaminen ja palautuminen liittyvät toisiinsa. Mikä merkitys on aivoergonomialla?

Kenelle

Koulutusaamupäivä soveltuu koko henkilstön palautumisen sekä stressinhallinnan kehittämiseen. Vinkkejä ja työkaluja tulee erityisesti tieto- ja aivotyöläisille, jotka kaipaavat konkreettisia välineitä paremman palautumisen rakentamiseen ja palautumiskulttuurin luomiseen.

Sisältö ja teemat

Hallitse stressiä ja lisää keskittymiskykyä

  • Aivojen palautuminen
  • Miten tunnistaa stressaavat tilanteet sekä kuormittavat tekijät
  • Miten lisää keskittymis- ja paineensietokykyä
  • Henkinen suorituskyky paranee fokuksen kirkastamisella
  • Tunnista toimivat palauttavat hetket

Palaudu paremmin -unentaidot sekä virittäytyminen kuntoon

  • Paranna unenlaatua: Unen huolto-ohjeet
  • Motivoi unirutiinit kuntoon
  • Miten lisää palauttavaa unenlaatua
  • Optimoi palautumistasi ja palauta voimavarasi

Koulutusaamupäivän oppeja voit halutessa jatkaa Paremman palautumisen – verkkovalmennuksella, joka on julkaistu syksyllä 2018.

Koulutus järjestetään yhteistyössä Oppija.fi kanssa ja valmennusaamuun voi varata paikan täältä Oppijan varausjärjestelmän kautta.

Valmentajasi

Jaana Hautala on kokenut yritys- ja mentaalivalmentaja. Jaanan intohimo on palautuminen, henkinen suorituskyky sekä mielentaidot. Hän tuo rohkeutta, innovaatisuutta sekä uudenlaista näkökulmaa parempaan palautumiseen ja stressinhallintaan. Kouluttajana Jaana on aidosti läsnäoleva, innostava ja oivalluttava. Koulutuksia hänellä on takan reilusti yli 500. Tietotaidon lisäksi toiminnallisuus, omakohtainen tekeminen ja harjoittelu ovat Jaanan koulutusten keskiössä.

Lisätietoa saat Jaananasta Oivaltamaan nettisivuilta: www.oivaltamaan.fi tai sosiaalisesta mediast, jossa Jaana on aktiivinen vaikuttaja.

Linkedinissä blogeja ja vinkkejä työkykyyn sekä hyvinvointiin.

Twitterissävideoita ja viikon oivalluksia.

Unelmientyöpäivässä 5.10.20018. Tutustu viime vuoden työhyvinvointiluenoon, jota seurasi yli 15 000.

NLP-oivalluttavat harjoitteluillat on kaikille jo vähintään NLP -peruskoulutuksen käyneille.  Jos kaipaat NLP-harjoittelua innostavassa ryhmässä, tervetuloa mukaan voimaannuttaviin iltoihin. Iltoihin mahtuu max 14 osallistujaa. Kaikkien iltojen aikana on hieman teoriaa teeman mukaisesti ja paljon syventäviä NLP-harjoituksia. Jokaiseen iltaan voi osallistua myös erikseen.

Syksyn 2018 teemat ovat:

  • Intohimo, tarkoitus ja luovuus  ti 25..9
  • Intuition voima ja sydämen viisaus ke 10.10
  • Luo itsesi uudelleen – uskomusten energia to 8.11

Aika

Klo 17.30-20.00. Kahvi ja teetä on tarjolla klo 17.00 alkaen, joten tervetuloa verkostoitumaan ja vaihtamaan kuulumisia.

Paikka

Lasilaakson koulutustila, Peilikuja 7, 02780 Espoo

Hinta

40 € / ilta tai 100 € kaikki kolme iltaa ( sis. alv)

Lisätietoa illoista:

Intohimo, tarkoitus ja luovuus ti 25.0

Illan aikan työkennellään sisäisten voimavarojen ja potentiaalin lähteilä. Harjoitellaan kehon ja mielen tasapainoa kohti rentoutta. Luodaan omat tavoitteet syksyyn sekä aktivoidaan omaa luovuutta.

Intuition voima ja sydämen viisaus ke 10.10

Intuitiivisia taitoja voi ja kannattaa systemaattisesti harjoittaa. Illan aikana pysähdytään kuulemaan sisäistä viisautta sekä sydämen ääntä. Virittäydytään intuition äärelle sekä tehdään intuitiivisia harjoituksia.

Luo itsesi uudelleen – uskomusten energia to 8.11

Jokainen meistä voi päästä irti piintyneistäkin ajattelumalleista ja tunnereaktioista sekä luoda elämäänsä uudelleen. Illan aika puretaan jarruttavien uskomusten energiaa ja luodaan uudenlaista tulevaisuutta.

Varaa paikkasi hyvissä ajoin.

 

 

Yhteistyössä oppija.fi kanssa järjestämme Ajattelun – ja vaikuttavan vuorovaikutuksen koulutuspäivän.

Ajattelun johtamis- ja vuorovaikutus koulutus tarjoaa konkreettisia työkaluja oman vaikuttavuuden kehittämiseen sekä tavoitteiden saavuttamiseen.Koulutuksessa kyse on ihmisen ajattelun systeemisestä ymmärtämisestä ja taidoista vaikuttaa. Koulutus perustuu uusimman aivotutkimustulosten soveltamiseen, NLP-tekniikoihin sekä ratkaisukeskeisiin ajattelumalleihin.

Mitä NLP on?

NLP on käytännöllinen malli siitä, miten aivomme toimivat, miten opimme, ajattelemme, kommunikoimme, teemme päätöksiä ja motivoidumme. NLP: tä kuvataan usein onnistumisen psykologiaksi.

NLP on tehokas menetelmä ja asenne, joka auttaa kehittämään omia resursseja. NLP: n avulla voit kehittää ja mallittaa omaa kokemistasi, osaamistasi ja ajatteluasi. Menetelmä avaa tien mielen mahdollisuuksiin.Koulutuspäivän aikana saat työkaluja, miten käyttää omaa potentiaalia ja mielen ominaisuuksia entistä paremmin omaan elämään ja bisnekseen.

NLP on myös käytännöllistä ja toimivaa. Se auttaa sinua kehittämään mentaalisia resurssejasi sekä parantamaan vuorovaikutuksen taitojasi.NLP tulee sanoista Neuro-Linguistic Programming, eli neuro -lingvistinen ohjelmointi.

Sisältö:

  • Nykypäivän tarve ajattelun johtamiseen
  • Miten havainnoidaan toisten ajattelua?
  • Oman viestin paketoiminen vaikuttavasti
  • Tunteet vuorovaikutuksessa. Kuinka tunteet rakentuvat?
  • Miten rakennat vahvan luottamuksen erilaisiin ihmisiin?
  • Tunneyhteys kontaktin syntymisen edellytyksenä
  • Oma hyvä tila menestymisessä
  • Ihmisten erilaisuus ja sujuva vuorovaikutus
  • Miten motivoit ja sytytät innostuksen?
  • Sanojen merkitys vaikuttamisessa
  • Henkilökohtainen karisma. Mitä se on ja mihin sitä tarvitaan?

Koulutuksen hyödyt mm.

  • Opit älykkäämpää mielen ja tunteiden johtamista
  • Mielenhallinnan sekä itseymmärryksen myötä myös tehokkuutesi lisääntyy
  • Opit vaikuttavampaa vuorovaikutusta ja opit lukemaan erilaisia ihmisiä paremmin
  • Opit konkreettisia ja käytännönläheisiä menetelmiä, joilla voit vaikuttaa omiin tunteisiin ja mieleen –saat paineenkestoa lisää
  • Opit virittämään aivot parempaan käyttöön

Business NLP -päivä sisältää tehokkaita, testattua ja toimiviksi koettuja tekniikoita sekä menetelmiä mm. siihen kuinka

  • voi muuttaa omaa ajatteluaan
  • löydetään uusia näkökulmia ongelmatilanteisiin
  • miten tavoitteet kannattaa asettaa ja miten ne saavutetaan
  • miten opitaan huomaamaan ja ymmärtämään ihmisten erilaisuus
  • miten hallitaan omia tunnetiloja ja voidaan päästää irti esim. liiasta stressistä
  • miten muutetaan mielen rajoitteita ja saadaan enemmän irti mielen potentiaalista
  • miten virittäydytään haastaviin tilanteisiin ja saadaan lisää mentaalista suorituskykyä

NLP: tä käytetään ja voidaan soveltaa hyvin laajasti työelämässä mm. koulutuksessa ja valmentamisessa, myynnissä ja markkinoinnissa, johtamisessa, asiakaspalvelussa, terveyden ja hyvinvoinnin parissa – unohtamatta kunkin omaa henkilökohtaista kasvua ja muutostilanteita. NLP: n avulla saammekin optimaalisia tuloksia hyödyntämällä tehokkaammin omia sisäisiä voimavarojamme. Business NLP päivän aikana tulet tietoisemmaksi sinun ajatteluprosesseista ja voi käynnistää muutoksen, jonka seurauksen johdat elämääsi sekä businestä entistä paremmin.

Kenelle?

Business NLP-koulutus on erityisesti sinulle, joka haluat menestyä paremmin ja löytää uudenlaisia sekä käytännönläheisiä työkaluja itsesi johtamiseen, omiin ajattelu- ja tunnetaitoihin sekä vuorovaikutukseen.Valmennus soveltuu erityisesti esimies- ja johtamistehtävissä oleville, jotka ovat kiinnostuneet ihmismielen toiminnasta. Päivä tarjoaa konkreettisia työkaluja vaikuttavuuden kehittämiseen sekä karisman lisäämiseen.

Miten ja missä:

Koulutus järjestetään yhteistyössä oppija.fi kanssa Helsingissä. Paikka varmistuu elokuun aikana. Varaa paikkasi!

Kouluttajasi:

Jaana Hautala on kokenut yritys- ja mentaalivalmentaja sekä NLP kouluttaa. Jaana valmentanut tuhansia ihmisiä sekä kouluttanut NLP:tä  n. 400 päivää. Jaanan intohimo on optimaalinen suorituskyky ja mielentaidot. Hän tuo rohkeutta sekä uudenlaista näkökulmaa itsensä kehittämiseen. Jaana on kouluttanut NLP:t ä muun muassa Puolustusvoimille, Tampereen Johtamiskorkekoululle Synergokselle sekä Helsingin yliopistolle. Kouluttajana Jaana on aidosti läsnäoleva, innostava ja oivalluttava. Tietotaidon lisäksi toiminnallisuus, omakohtainen tekeminen ja harjoittelu ovat Jaanan koulutusten keskiössä. Lisätietoa Jaanasta WWW.OIVALTAMAAN.FI

Jaana on aktiivinen somessa, ja löydät hänen ajatuksiaan

LINKEDINISSÄ BLOGEJA JA VBLOGEJA

TWITTER PÄIVÄN VINKKEJÄ JA AJATUKSIA HYVINVOINTIIN

 

 

NLP Master Practitioner on sertifioitu NLP:n jatkokoulutus, joka syventää NLP-osaamista. Koulutuksessa syvennytään NLP:n käyttöön harjoitellen, ihmetellen ja oivaltaen, sekä yhdessä pienryhmässä että itsenäisesti. Aktivoidaan intuitiivista mieltä ja avarretaan omaa maailmaa samalla, kun Practitioner-tason taitojen käyttö edistyy. Master koulutuksen myötä oivallukset, työkalut ja kokemukset ikään kuin integroituvat omaan elämään.

Seuraava NLP Master Practitioner käynnistyy Espoossa 26.1.2019

Koulutuspäivät talven kurssille ovat:

25.-27.1, 16.-17.2, 9.-10.3, 23.-24.3, 13.-14.4, 27.-28.4 ja 17.-19.5.2019

Aika: Päivittäinen koulutusaika on 9.15-16.00

Paikka: Peilikuja 7, Espoo

Kulutuksen hinta: 1250 € + alv 24 %

NLP Master koulutuksen osa-alueet muun muassa

  • Keskeiset NLP Practitioner – aiheet uusin sekä syventävin harjoituksin
  • Erottelutyylit, loogiset tasot, kielimallit
  • Meta-arvojen kirkastaminen ja muokkaaminen
  • Intohimo, visio ja elämän missio syventäen
  • Kognitiiviset prosessit, mielleketjut ja uudenlaiset toimintatavat
  • Uskomukset – eri tapoja muuttaa niitä ydintasolla
  • Uudenlaista työskentelyä aikajänteellä
  • Metaforat ja tarinat
  • Erilaisia ja uudenlaisia malleja, mm. Milton, Walt Disney, osamalli
  • Näkökulmainterventioita
  • Hyvän vuorovaikutuskentän rakentaminen ja ylläpitäminen, esittämistaito
  • Työskentely identiteetin tasolla ja persoonallisuuden eri puolet
  • Egon ja sielun yhteistyön vahvistaminen
  • Energiajohtamisen elementit: Kehon energiatasapainon ja hyvinvoinnin lisääminen, voimaantuminen, EFT ja TRE
  • Kehollisuus ja Somaattisuus
  • Intuition vahvistaminen
  • Hiljaisen tiedon tietoinen mallittaminen, mallitustyökalujen oppiminen
  • Oman mallitustyön tekeminen ja ryhmällä esittäminen

 

Pääkouluttaja: Jaana Hautala, Oivaltamaan Oy, jolla on 10 vuoden kokemus NLP:stä ja takana 14 sertifioitua 16 päivän NLP koulutusta.

Hinta: 1 250 € + alv. 24%

Koulutusmateriaali: n. 160 sivuinen työkirja harjoituksineen.

 

 

 

Jo 19. Sertifioitu kuudentoista päivän NLP Practitioner- koulutus on huikea koulutus ihmismielen sekä vaikuttavan vuorovaikutuksen maailmaan. Koulutus antaa paljon työkaluja itsetuntemukseen, itsensä johtamiseen ja vuorovaikutukseen. NLP on tehokas menetelmä ja asenne, joka auttaa aktivoimaan omaa potentiaalia sekä löytämään tasapainoa.

Koulutus koostuu tiedosta, tutkimisesta sekä omakohtaisesta oivaltamisesta. NLP-koulutus sisältää lukuisia mielenkiintoisia ja toimivia menetelmiä, joita voi soveltaa työelämässä, kouluttamisessa, valmentamisessa, esimiestyössä ja kaikessa ihmisten välisessä kanssakäymisessä.

NLP on aivojen käyttöopas, joka avaa tien mielen mahdollisuuksiin: miten opimme, ajattelemme, viestimme, teemme päätöksiä ja motivoidumme.

NLP onkin tehokas menetelmä ja asenne, joka auttaa kehittämään omia resurssejasi. Rakennusaineet ovat olemassa ja löytyvät itsestäsi, ne täytyy vain ottaa käyttöön! NLP:n avulla voit ohjata omaa kokemistasi, osaamistasi ja ajatteluasi. NLP on käytännöllistä ja toimivaa ja sitä käytetään laajasti työyhteisön kehittämisessä ja johtamisessa, koulutuksessa, urheiluvalmennuksessa ja henkilökohtaisessa kehittymisessä.

Koulutus 2019 alkuvuonna totetutetaan pyynnöistä tällä kertaa jälleen arkipäivisin :

ke-pe 30.1-1.2., to-pe 21.-22.2, to-pe 14.-15.3, to-pe 4.-5.4, to-pe 25.-26.4, ma-ti 13.-14.5 ja to-la 6.-8.6

Koulutuspaikka: Peilikuja 7, Espoo. Koulutuspaikka sijaitsee meren läheisyydessä. Koulutuspäivien harjoitteluun tullaan hyödyntämään luonnon voimaannuttavaa ja näkökulmia avartavaa tilaa säiden salliessa.

Hinta: 1 250 € + alv. 24 %. Hinta sisältää kattavan n. 180 sivuisen materiaalin ja pienen kahvi- ja teetarjoilun koulutuspäivien aamuina.

Kouluttaja: Jaana Hautala, NLP Trainer, yritys- ja mentaalivalmentaja ja tietokirjailija. Jaana toimi Suomen NLP yhdistyksen puheenjohtajana vuosina 2013-2017.

 

 

Kurssikuvaus

Toimiva kroonisen kivun hoito pitää sisällään kädentaitojen lisäksi myös paljon muuta. Tutkimuksien mukaan vuorovaikutustaidoilla on iso merkitys hoidon lopputulokseen. Kurssilla harjoitellaan näitä taitoja, jotka ovat suoraan omaan vastaanottotyöhön sovellettavissa. Harjoittelemme erilaisia haastattelutilanteissa huomioitavia vuorovaikutustaitoja ja selkäkipuisen henkilön kliinistä tutkimusta sekä ohjaamista. Kurssilla tutustutaan myös käytännön harjoituksilla mielen voimaan, kehon ja mielen väliseen yhteyteen sekä asiakkaan kykyyn säädellä stressiä. Saat myös käytännön työkaluja siihen miten työskennellä asiakkaan arvojen ja uskomusten parissa. Kurssipäivien aikana hyödynnetään myös Selkäkipu ja mielen voima -kirjan tarinoita.

Sisältö

  • Vuorovaikutuksen merkitys kipupotilaan kohtaamisessa (haastattelu, tutkiminen, hoito ja ohjaaminen). Kielikuvien eli metaforien käyttäminen vuorovaikutuksessa.
  • Selkäkipuisen pelko-välttämiskäyttäytymisen käytännön ohjaaminen käytännössä
  • Selkäkipuisen toiminnallisen harjoittelun käytännön ohjaaminen erilaisia apuvälineitä (kuminauhat, painot/kahvakuula, pallot jne) hyödyntäen
  • Selkäkipuisen liikuntaan palaamisen asteittaisen kuormittamisen periaatteet.
  • Selkäkivun ja potilaan kokonaistilanteen arviointi Örebro- ja StarTBack -lomakkeita käyttäen ja tulosten hyödyntäminen hoitotilanteissa.
  • Yhden “oikean” kroonisen alaselkäkipupotilaan ensikäynnin haastattelu ja kliininen tutkiminen sekä toiminnallinen ohjaaminen kotiharjoitteineen.
  • Erilaiset rentoutus-, tietoisuus ja mielikuvaharjoitukset osana selkäkivun hoitoa käytännössä
  • Arvopohjainen tavoitetyöskentely asiakastyössä
  • Mielen voiman merkityksen ymmärtäminen kiputilanteessa ja ajattelumallien  ohjaaminen asiakastyössä
  • Tiedostamattomien uskomusten haastattelu ja purkaminen käytännössä. Tutustu puoli seiskan tv lähetykseen, jossa Jaana puhui uskomuksista.  Uskomusten vaikutus

Kouluttajat: Jaana Hautala ja Jerry Ketola, osteopaatti, TtM

Aika: 19-20.1.2019.

La-su klo 9.00-17.00 ( kahvi ja välipala tarjolla koulutuksessa, lounas omakustanteinen)

Paikka: Helsinki (sijainti tarkentuu myöhemmin)

Hinta: early bird ennen 31.10.2018 330 e (sis alv), 1.11.2018 jälkeen 390 e (sis alv).

Peruutusehdot: ennen 31.12.2018 palautetaan 50% maksusta, jonka jälkeen maksua ei palauteta.

 

Selkäkipu on Suomessa yksi suurimmista sairauspoissaoloja aiheuttavista tekijöistä, josta seuraa vuosittain satojen miljoonien eurojen kustannukset yhteiskunnalle ja työnantajille. Kirjassa käsitellään kivun ja mielen välistä yhteyttä uusimman tutkimustiedon valossa. Kirja osoittaa, miten suuri vaikutus mielellä ja liikkeellä on selkäkipuun sekä miten työkykyä rajoittavasta selkäkivusta voi parantua myös kokonaan

Jaana Hautala on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin vahva puolestapuhuja. Jaanan asiantuntijuutta tämän päivän työelämätaidot – itsensä johtaminen, henkinen suorituskyky ja palautuminen kiihtyvässä muutoksessa. Jaana tuo kirjaan mielen voiman ja tasapainon vaikutusta kipupotilaan näkökulmasta. Kirjassa avataan myös Jaanan paranemista 35 vuoden selkäkivusta. www.oivaltamaan.fi

Jerry Ketola on osteopaatti sekä terveystiedon maisteri, joka on pitkän uran aikana ollut kiinnostunut kivun hoidosta. Jerryllä on kokemusta selkäkivun hoidosta yli 20 vuoden ajalta. Jerry tuo kirjaan arvokasta asiantuntijatietoa modernista kiputieteestä ja asiakas tarinoita selkäkipuisten kuntoutuksen parista. www.jerryketola.fi

Kenelle

Kirja soveltuu kaikille pitkittyneistä kivuista kärsiville ihmisille. Tavoitteenamme on tuoda esille uusi tapa siitä miten kipuun pitäisi suhtautua, jotta siitä voisi parantua ja saada sitä omaan hallintaan. Kirjan sisältö perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja omiin kokemuksiimme, joita tuomme esille tapausesimerkkien avulla. Tapausesimerkit auttavat ymmärtämään ja hahmottamaan modernia kiputiedettä sekä mielen voimaa paremmin.

Tiedämme, että toistuva ja pitkäaikainen selkäkipu, koskettaa ihmistä kokonaisvaltaisesti. Kipukierre saadaan katkaistua oikeilla avaimilla, joilla paranemisen esteenä olevat lukot avautuvat. Selkäkivusta voi parantua, tekemällä oikeita asioita, ja ajattelemalla uudella ja tutkitusti vaikuttavalla tavalla. Näistä asioista kirjoitamme Jerryn kanssa. Haluatko Sinä, saada jatkuvan selkäkipusi loppumaan?

Otavan julkaisema, kansalaisille kirjoitettu kirja, ”Selkäkipu ja mielen voima” on myynnissä uunituoreena suomalaisessa kirjakaupassa, akateemisessa kirjakaupassa ja netissä.

Voit tilata myös aiheeseen liittyviä käytännönläheisiä luentoja –

Kohti parempaa työkuntoa ja eroon selkäkivusta mielen ja liikkeen avulla.